Kartais mes išsivystome intensyvią ir nereikalingą baimę tam tikriems objektams, o tai skatina vengimo elgesį. Šios fobijos gali būti susijusios su atskirais daiktais ar įvairiomis kategorijomis, pavyzdžiui, daržovėmis, telefonais, žirklėmis, vandenynais, transporto priemonėmis ar priešingos lyties atstovais. Šiandien aptarsime keletą mažiau paplitusių fobijų.
Homofobija
Homofobija pasireiškia tiek žvilgsniu, tiek kalba. Žmonės, kuriems pasireiškia šis simptomas, aktyviai atsiriboja nuo priešingos lyties atstovų, stengdamiesi išvengti bet kokios galimybės bendrauti ar kalbėtis. Tokiose situacijose vieni sugeba ištarti vieną sakinį, o kiti lieka visiškai tylūs arba tiesiog apsisuka ir nueina.
Niktophobia
„Baimė tamsoje“ iš esmės yra fobijos rūšis, turinti daug galimų priežasčių, nors paprastai ji siejama su praeities trauminėmis patirtimis. Sergantieji dažnai jaučia baimę, nes mano, kad negali pabėgti iš savo aplinkos.Bendras fobijų turinčių žmonių bruožas yra supratimas, kad jų baimė ir nerimas yra pernelyg dideli, nereikalingi ir neracionalūs, tačiau jie vis tiek negali jų kontroliuoti. Tai daro didelį poveikį jų kasdieniam gyvenimui ir darbui, sukelia vidinį nerimą. Fobijos epizodai dažnai lydi ryškūs autonominės nervų sistemos simptomai.Socialinėje aplinkoje arba bendraudami su kitais žmonėmis jie patiria artikuliacijos sunkumus, psichologinę barjerą, kylančią iš psichologinių veiksnių.
Transporto fobija
Tai neurozė, kuriai būdingi baimės simptomai. Konkretūs objektai ar situacijos, kurių bijoma, yra išoriniai, nors tuo metu jie nekelia jokio realaus pavojaus. Baimės priepuoliai dažnai lydi ryškūs autonominės nervų sistemos simptomai.Sergantieji stengiasi vengti baimės keliančių situacijų, tačiau baimės reakcija yra akivaizdžiai neproporcinga baimės objektui. Jie pripažįsta, kad jų baimė yra pernelyg didelė, nepagrįsta ar neracionali, tačiau negali išvengti panikos priepuolių. Daržovių fobija „Daržovių fobija“ yra neurozė, kuriai būdingi baimės simptomai. Nepaisant to, kad konkretūs objektai ar situacijos yra nekenksmingi, pacientai rodo pernelyg didelę baimės reakciją.
Savaitgalio fobija
„Savaitgalio fobija“ – subtilus naujas „virusas“, tyliai plintantis miestuose. Pagrindinė problema tiems, kurie ja serga, yra ne meilė darbui, o nesugebėjimas veiksmingai veikti už jo ribų. Jie gali puikiai atlikti savo profesines pareigas, tačiau lieka amžini mėgėjai, kai reikia tvarkyti savo asmeninį gyvenimą. Taigi, nors darbo valandomis vyrauja kolektyvinis susijaudinimas, klausimas, kaip praleisti laisvalaikį savaitgaliais, tampa sudėtingu galvosūkiu.
Telefoninis nerimas
Žmonės linkę priimti pagrįstus sprendimus aiškiose socialinėse situacijose, o pokalbiai telefonu dažnai yra susiję su neapibrėžtumu ir mažesniu kontroliavimu, todėl skatina laikytis konservatyvaus požiūrio.Asmuo kitoje linijos pusėje yra nežinomas „nepažįstamasis“. Todėl skambinantis asmuo jaučia baimę ir spėlioja apie šią nepažįstamą tarpasmeninę teritoriją. Šis nerimas sustiprėja, kai susisiekama su svarbiais klientais ar viršininkais, kur latentinis nerimas skatina neryžtingumą – baimę neteisingai įvertinti laiką ir atsidurti nepalankioje padėtyje.
Akrofobija
Tiems, kurie kenčia nuo akrofobijos, tokie daiktai kaip virtuviniai peiliai, žirklės, adatos ar net rašiklių antgaliai ir kompasai gali kelti siaubą. Jų baimė kyla iš dviejų priežasčių: pavojaus susižeisti aštriais daiktais ir nerimo, kad jie gali panaudoti šiuos daiktus kitiems pakenkti.