Десять простих звичок, які найефективніше зберігають здоров'я в повсякденному житті
Encyclopedic
PRE
NEXT
Білий папір, що використовується для упаковки харчових продуктів
Щоб досягти «білизни» паперу, багато виробників часто використовують відбілюючі речовини під час виробництва. Коли ці відбілюючі речовини контактують з харчовими продуктами, вони можуть викликати серію хімічних реакцій, в результаті яких утворюються шкідливі речовини, що легко забруднюють харчові продукти.
Використання туалетного паперу для витирання посуду
Вибіркові перевірки, проведені національними органами з контролю якості, показують, що багато видів туалетного паперу не стерилізуються або стерилізуються недостатньо, містять велику кількість бактерій, які легко прилипають до витираних поверхонь. Тільки високоякісні, ретельно стерилізовані паперові серветки відповідають гігієнічним стандартам.
Пластикові скатертини
Хоча пластикові скатертини виглядають привабливо, вони легко накопичують пил і бактерії. Деякі з них виготовляються з токсичної вінілхлоридної смоли. Тривалий контакт посуду, їжі та таких матеріалів може призвести до забруднення шкідливими речовинами, що може спричинити непотрібні захворювання та зашкодити здоров'ю.
Накривання їжі марлею
Хоча сітки від мух запобігають їхньому приземленню безпосередньо на їжу, вони можуть сідати на марлю, залишаючи яйця комах, що переносять збудників хвороб. Ці яйця можуть легко провалитися крізь сітку і забруднити їжу.
Сушіння посуду рушниками
Водопровідна вода в китайських містах проходить ретельну дезінфекцію. Посуд і фрукти, промиті водопровідною водою, є в основному чистими і не потребують додаткового сушіння. Рушники містять численні патогени, і використання їх для сушіння предметів призводить до вторинного забруднення.
Використання спирту для дезінфекції посуду
Коли необхідна дезінфекція, але спирт недоступний, деякі домогосподарства вдаються до протирання посуду спиртом, вважаючи, що це забезпечує стерилізацію. Однак медичний дезінфікуючий спирт містить 75% етанолу, тоді як спирт зазвичай містить менше 56% алкоголю. Отже, протирання посуду спиртом не забезпечує дезінфекцію.
Розігрівання зіпсованих продуктів
Деякі домогосподарки перед вживанням розігрівають зіпсовані продукти при високій температурі і тиску, вважаючи, що це повністю знищує бактерії. Медичні дані показують, що токсини, що виділяються бактеріями перед потраплянням в організм людини, є дуже стійкими до високих температур і їх важко знищити.
Використання нестерилізованих ганчірок для протирання столів
Кількість бактерій, що розмножуються на новій ганчірці вже через тиждень використання, може вас здивувати.Тому перед використанням ганчірки для протирання поверхонь слід ретельно випрати, а кожні три-чотири дні кип'ятити у воді для дезінфекції. Вирізання зіпсованих частин фруктів перед вживанням Деякі люди, виявивши зіпсовані ділянки на фруктах, вирізають їх перед вживанням, вважаючи, що це забезпечує гігієну.Насправді, навіть після видалення пошкодженої частини, решта фрукта була забруднена бактеріальними метаболітами через сік. Мікроорганізми можуть навіть почати розмножуватися, а присутня цвіль може викликати клітинні мутації і потенційно спричинити рак. Тому, навіть якщо зіпсована лише частина, краще викинути весь фрукт. Тривале використання однієї і тієї ж лікувальної зубної пасти Лікувальна зубна паста має певну протибактеріальну дію.Однак тривале використання однієї і тієї ж лікувальної зубної пасти дозволяє бактеріям ротової порожнини поступово адаптуватися і розвивати резистентність. Отже, зубну пасту слід регулярно міняти.
На цьому ми завершуємо огляд десяти найпростіших щоденних звичок для збереження здоров'я. Ми сподіваємося, що тепер ви маєте більш чітке уявлення про це. Наостанок щиро бажаємо вам міцного здоров'я і щастя.
PRE
NEXT