Desmit vienkārši ieradumi, kas vislabāk saglabā veselību ikdienā
Encyclopedic
PRE
NEXT
Baltais papīrs, ko izmanto pārtikas iesaiņošanai
Lai panāktu papīra „baltumu”, daudzi ražotāji ražošanas procesā bieži izmanto balinātājus. Kad šie balinātāji nonāk saskarē ar pārtiku, tie var izraisīt virkni ķīmisko reakciju, ražojot kaitīgas vielas, kas viegli piesārņo pārtiku.
Tualetes papīra izmantošana trauku noslaukšanai
Valsts kvalitātes kontroles iestāžu veiktajās paraugu pārbaudēs atklāts, ka daudzi tualetes papīra veidi nav sterilizēti vai ir sterilizēti nepietiekami, tādējādi uz tiem var atrasties ievērojams baktēriju daudzums, kas viegli pielīp pie noslauktajām virsmām. Higienas standartus atbilst tikai augstas kvalitātes, rūpīgi sterilizēti papīra salvetes.
Plastmasas galdauti
Lai gan plastmasas galdauti ir vizuāli pievilcīgi, tie viegli uzkrāj putekļus un baktērijas. Daži no tiem ir ražoti no toksiskas vinilhlorīda sveķu masas. Ilgstoša trauku, pārtikas un šādu materiālu saskare var izraisīt piesārņojumu ar kaitīgām vielām, kas var izraisīt nevajadzīgas saslimšanas un apdraudēt veselību.
Pārtikas pārklāšana ar marli
Lai gan mušu tīkli neļauj mušām nosēsties tieši uz pārtikas, tās var nosēsties uz marles, atstājot uz tās baktēriju pilnas olas. Šīs olas var viegli izkrist caur sietu un piesārņot pārtiku.
Trauku žāvēšana ar dvieļiem
Ūdens no krāna Ķīnas pilsētās tiek pakļauts stingrai dezinfekcijai. Ar krāna ūdeni noskaloti trauki un augļi ir būtībā tīri un nav nepieciešama papildu žāvēšana. Dvieļos ir daudz slimību izraisītāju, un to izmantošana priekšmetu žāvēšanai izraisa sekundāru piesārņojumu.
Alkohola izmantošana trauku dezinfekcijai
Ja nepieciešama dezinfekcija, bet alkohols nav pieejams, daži mājsaimniecības izmanto spirtu, lai noslaukītu traukus, uzskatot, ka tas nodrošina sterilizāciju. Tomēr medicīniskā dezinfekcijas spirta sastāvā ir 75 % etanola, bet spirta sastāvā parasti ir mazāk nekā 56 % alkohola. Tāpēc trauku noslaukīšana ar spirtu nenodrošina dezinfekciju.
Sabojātas pārtikas atkausēšana
Dažas mājsaimnieces sabojātu pārtiku pirms patērēšanas vāra augstā temperatūrā un spiedienā, uzskatot, ka tas pilnībā iznīcina baktērijas. Medicīniskie pētījumi liecina, ka baktēriju izdalītās toksīnas pirms nonākšanas cilvēka organismā ir ļoti karstumizturīgas un grūti iznīcināmas.
Nesterilizētu drānu izmantošana galda noslaukšanai
Jūs varētu pārsteigt baktēriju skaits, kas pavisam jaunas drānas uzkrājas jau pēc vienas nedēļas lietošanas.Tāpēc, noskalojot virsmas, drānas pirms lietošanas ir rūpīgi jāmazgā un ik pēc trim līdz četrām dienām jāvāra ūdenī, lai tās dezinficētu.
Sapuvušo augļu daļu izgriešana pirms ēšanas
Daži cilvēki, atklājot sapuvušas augļu daļas, tās izgriež pirms patēriņa, uzskatot, ka tas nodrošina higiēnu.Patiesībā pat pēc bojātās daļas izgriešanas atlikušais auglis ir inficēts ar baktēriju metabolītiem, kas nokļuvuši augļu sulā. Mikroorganismi var sākt vairoties, un pelējums var izraisīt šūnu mutācijas un potenciāli izraisīt vēzi. Tāpēc, pat ja tikai daļa augļa ir bojāta, vislabāk ir izmest visu augli.
Vienas un tās pašas zāļu zobu pastas ilgstoša lietošana
Zāļu zobu pastai ir noteiktas inhibējošas īpašības pret konkrētām baktērijām.Tomēr ilgstoša vienas un tās pašas zāļu zobu pastas lietošana ļauj mutē esošajām baktērijām pakāpeniski pielāgoties un attīstīt rezistenci. Tāpēc zobu pastu vajadzētu mainīt regulāri.
Ar to mēs esam noslēguši ievadu par desmit vienkāršākajiem ikdienas ieradumiem veselības saglabāšanai. Ceram, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Visbeidzot, mēs sirsnīgi vēlam jums labu veselību un laimi.
PRE
NEXT