Kümme lihtsat harjumust, mis säilitavad kõige tõhusamalt tervise igapäevaelus
Encyclopedic
PRE
NEXT
Toidu pakkimiseks kasutatav valge paber
Paberi „valge” värvi saavutamiseks kasutavad paljud tootjad tootmise käigus sageli valgendusaineid. Kui need valgendusained puutuvad kokku toiduga, võivad nad vallandada rea keemilisi reaktsioone, mille tulemusena tekivad kahjulikud ained, mis saastavad toidu.
Tualettpaberi kasutamine lauanõude puhastamiseks
Riiklike kvaliteedikontrolliasutuste pistelised kontrollid on näidanud, et paljud tualettpaberitüübid ei ole steriliseeritud või on steriliseeritud ebapiisavalt, mistõttu sisaldavad need suures koguses baktereid, mis kergesti kleepuvad puhastatud pindadele. Ainult kõrgekvaliteedilised, rangelt steriliseeritud paberist salvrätikud vastavad hügieenistandarditele.
Plastist laualinad
Kuigi plastist laualinad on visuaalselt atraktiivsed, kogunevad neile kergesti tolm ja bakterid. Mõned neist on valmistatud mürgilisest vinüülkloriidvaigust. Pikaajaline kokkupuude lauanõude, toidu ja selliste materjalidega võib põhjustada saastumist kahjulike ainetega, mis võib tekitada tarbetuid haigusi ja ohustada tervist.
Toidu katmine marliga
Kuigi putukavõrgud takistavad putukatel toidule otseselt maanduda, võivad nad jääda marlile, jättes sinna patogeene kandvaid putukamune. Need munad võivad kergesti võrgust läbi kukkuda ja toitu saastada.
Potide kuivatamine rätikuga
Hiina linnades läbib kraanivesi range desinfektsiooni. Kraaniveega loputatud köögiriistad ja puuviljad on põhimõtteliselt puhtad ega vaja täiendavat kuivatamist. Rätikud sisaldavad palju patogeene ja nende kasutamine esemete kuivatamiseks põhjustab sekundaarse saastumise.
Nõude desinfitseerimine alkoholiga
Kui desinfitseerimine on vajalik, kuid alkoholi pole käepärast, pühivad mõned pered nõusid piiritusega, uskudes, et see tagab steriliseerimise. Meditsiinilise desinfektsioonialkoholi alkoholisisaldus on 75%, piirituse alkoholisisaldus on aga tavaliselt alla 56%. Seega ei ole nõude pühkimine piiritusega desinfitseeriv.
Riknenud toidu ülessoojendamine
Mõned koduperenaised keedavad riknenud toitu enne tarbimist kõrgel temperatuuril ja rõhul, uskudes, et see hävitab bakterid täielikult. Meditsiinilised uuringud näitavad, et bakterite poolt enne inimkehasse sattumist eritatavad toksiinid on väga kuumakindlad ja neid on raske hävitada.
Steriliseerimata riidega laudade pühkimine
Uhiuue riide peal vaid ühe nädala jooksul paljunevate bakterite hulk võib teid üllatada.Seetõttu tuleks pindu pühkides riidelappe enne kasutamist põhjalikult pesta ja iga kolme-nelja päeva tagant desinfitseerimiseks vees keeta.
Puuviljade mädanenud osade eemaldamine enne söömist
Mõned inimesed, kes leiavad puuviljadest mädanenud osad, eemaldavad need enne tarbimist, uskudes, et see tagab hügieeni.Tegelikkuses on isegi pärast kahjustatud osa eemaldamist järelejäänud puuvili saastunud bakterite ainevahetusproduktidega mahla kaudu. Mikroorganismid võivad isegi hakata paljunema, kusjuures hallitus võib põhjustada rakkude mutatsioone ja potentsiaalselt ka vähki. Seetõttu on isegi kui ainult osa on riknenud, parim visata kogu puuvili ära. Sama ravimhammaste pastaga pikaajaline kasutamine Ravimhammaste pasta pärsib teatud bakterite kasvu.Kuid sama ravimhammaste pastaga pikaajaline kasutamine võimaldab suuõõne bakteritel järk-järgult kohaneda ja arendada resistentsust. Seetõttu tuleks hambapastat regulaarselt vahetada.
Sellega lõpetame tutvustuse kümne lihtsaima igapäevase harjumusega tervise säilitamiseks. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne.
PRE
NEXT