Deset jednoduchých návyků, které nejúčinněji chrání zdraví v každodenním životě
Encyclopedic
PRE
NEXT
Bílý papír používaný k balení potravin
Aby dosáhli „bělosti“ papíru, mnoho výrobců při výrobě často používá bělidla. Když se tato bělidla dostanou do kontaktu s potravinami, mohou vyvolat řadu chemických reakcí, při nichž vznikají škodlivé látky, které snadno kontaminují potraviny.
Používání toaletního papíru k utírání nádobí
Namátkové kontroly prováděné národními orgány pro kontrolu kvality odhalily, že mnoho druhů toaletního papíru není sterilizováno nebo je sterilizováno nedostatečně, a obsahuje tak velké množství bakterií, které se snadno přichytávají na utírané povrchy. Pouze vysoce kvalitní, přísně sterilizované papírové ubrousky splňují hygienické normy.
Plastové ubrusy
Plastové ubrusy jsou sice vizuálně atraktivní, ale snadno se na nich hromadí prach a bakterie. Některé jsou vyrobeny z toxické vinylchloridové pryskyřice. Dlouhodobý kontakt nádobí, potravin a těchto materiálů může vést ke kontaminaci škodlivými látkami, které mohou způsobit zbytečné nemoci a ohrozit zdraví.
Zakrytí potravin gázou
Síťky proti hmyzu sice zabraňují mouchám přistát přímo na potravinách, ale mohou se usadit na gázě a zanechat na ní vajíčka plná bakterií. Tato vajíčka mohou snadno propadnout sítí a kontaminovat potraviny.
Sušení nádobí ručníky
Voda z vodovodu v čínských městech prochází přísnou dezinfekcí. Nádobí a ovoce opláchnuté vodou z vodovodu jsou v podstatě čisté a nevyžadují další sušení. Ručníky jsou zdrojem mnoha patogenů a jejich použití k sušení předmětů způsobuje sekundární kontaminaci.
Dezinfekce nádobí alkoholem
Pokud je nutná dezinfekce, ale alkohol není k dispozici, některé domácnosti se uchylují k otírání nádobí lihovinami, protože se domnívají, že tím dosáhnou sterilizace. Dezinfekční alkohol pro lékařské účely však obsahuje 75 % etanolu, zatímco lihoviny obvykle obsahují méně než 56 % alkoholu. Otírání nádobí lihovinami proto nevede k dezinfekci.
Ohřívání zkažených potravin
Některé ženy v domácnosti vaří zkažené potraviny před konzumací při vysokých teplotách a tlaku, protože se domnívají, že tím důkladně zničí bakterie. Lékařské důkazy ukazují, že toxiny vylučované bakteriemi před vstupem do lidského těla jsou vysoce odolné vůči teplu a je obtížné je zničit.
Používání nesterilizovaných utěrek k utírání stolů
Počet bakterií, které se rozmnoží na zcela nové utěrce po pouhém týdnu používání, vás může překvapit.Proto by se hadry před použitím měly důkladně vyprat a každé tři až čtyři dny vyvařit ve vodě, aby se dezinfikovaly.
Vyřezávání shnilých částí ovoce před konzumací
Někteří lidé, když narazí na shnilé části ovoce, je před konzumací vyřezávají, protože věří, že tím zajistí hygienu.Ve skutečnosti však i po odstranění poškozené části je zbývající ovoce kontaminováno bakteriálními metabolity prostřednictvím šťávy. Mikroorganismy se mohou dokonce začít množit a přítomná plíseň může vyvolat buněčné mutace a potenciálně způsobit rakovinu. Proto je nejlepší vyhodit celé ovoce, i když je zkažená pouze jeho část.
Dlouhodobé používání stejné léčivé zubní pasty
Léčivá zubní pasta nabízí určitou ochranu proti některým bakteriím.Dlouhodobé používání stejné léčivé zubní pasty však umožňuje ústním bakteriím postupně se přizpůsobit a vyvinout rezistenci. Proto by se zubní pasta měla pravidelně měnit.
Tímto končíme naše představení deseti nejjednodušších každodenních návyků pro zachování zdraví. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám upřímně přejeme pevné zdraví a štěstí.
PRE
NEXT