Potom, čo sfúkol šestnásť narodeninových sviečok, Xia Yu sa prechádzal po stromami lemovanej ceste so svojím otcom, keď zrazu jeho otec zmizol. Pred ním, pod broskyňovým stromom, mu mávala pekná mladá dievčina. Nebola to Xiao Qiu, jeho dlho obdivovaná spolužiačka? Zrýchlil krok. V momente, keď sa priblížil, ho pohnal dopredu nevídaný impulz a on ju vášnivo objal.Zrazu vzduch preťal výkrik jeho otca. Pozrel hore a uvidel otca, ako stojí vedľa neho a s úžasom hľadí na túto scénu. Prekvapený si uvedomil... že to bol sen.
Ešte niekoľko dní potom Xia Yuho prenasledoval tento sen a jeho myseľ bola v rozrušení. V triede neustále pokukoval po Xiaoqiu a sledoval jej výraz. Doma sa otcovi vyhýbal, ako sa dalo, a premýšľal, či naozaj odhalil jeho hanebné tajomstvo...
Takéto sú pubertálne sny, ktoré trápia mladých chlapcov a dievčatá – sexuálne sny. V podstate predstavujú latentnú sexuálnu aktivitu, ich obsah je rôznorodý a bizarný. Môžu obsahovať fragmentované erotické scény, ako je objatie alebo bozkávanie osoby opačného pohlavia (ako v prípade Xia Yu), alebo dokonca pohlavný styk so snom milencom. Chlapci môžu zažívať nočné polúcie, zatiaľ čo dievčatá môžu pociťovať vaginálnu vlhkosť a kontrakcie sprevádzané príjemnými pocitmi.
Prečo teda dospievajúci zažívajú tieto sny? Sú škodlivé pre fyzické alebo duševné zdravie?Ako by sme mali vedecky vnímať sexuálne sny adolescentov?
Sexuálne sny pochádzajú zo sexuálneho vývoja
Lekárske výskumy naznačujú, že sexuálne sny nie sú vzdušné zámky, ale majú pevné základy v fyzickom a psychickom vývoji. Od momentu, keď sa človek narodí, všetky telesné systémy zrýchľujú svoj vývoj, s výnimkou sexuálneho systému, ktorý zostáva v stave „spánku“.Po vstupe do puberty (typicky vo veku 12–14 rokov u chlapcov a 11–13 rokov u dievčat, čo sa u chlapcov prejavuje nočnými emisiami a u dievčat menarché) sa pohlavné orgány (varlata a vaječníky) prebudia ako spiaci lev a urýchlia vývoj „rýchlou cestou“ smerom k dospelosti.
Zrenie reprodukčných orgánov sa prejavuje nielen zvýšením veľkosti, ale najmä zdokonalením ich funkcií. Jednou z takýchto funkcií je produkcia a uvoľňovanie pohlavných hormónov, ako je testosterón a estrogén.Pod vplyvom týchto hormónov sa objavujú sekundárne pohlavné znaky: chlapci majú Adamovo jablko, fúzy a hlbší hlas; dievčatá majú väčšie prsia, krivky a vyšší, jasnejší hlas. Súčasne prechádzajú adolescenti psychickými zmenami, ktoré sa prejavujú príťažlivosťou k opačnému pohlaviu a zvedavosťou o tajomstvách ľudskej sexuality.V kombinácii s vplyvom sexuálnej kultúry – ako sú sexuálne narážky vo filmoch a televízii, erotické príbehy v publikáciách, obrázky spočiatku odetých žien a intímne gestá medzi rodičmi – deti sú svedkami týchto podnetov a nemôžu zostať úplne neovplyvnené. Avšak prostredníctvom sebaovládania sú tieto pocity zvyčajne potlačené a nevyjadrené. Až keď nastane hlboký spánok, ktorý dočasne zruší kontrolu mozgu, sexuálne inštinkty a túžby prirodzene vyplávajú na povrch.
Sexuálne sny teda predstavujú inštinktívne prejavy sexuálneho vývoja, ktorý dosiahol určitú fázu, a sú fyziologickým vyjadrením. Prieskum medzi 250 adolescentmi odhalil, že až 66 % teenagerov malo sny, v ktorých sa vyskytovali „sexuálne stretnutia“. Ak zohľadníme aj iné formy erotického obsahu, toto číslo sa blíži k univerzálnosti. Preto nie je výskyt sexuálnych snov v období dospievania vôbec prekvapujúci.
Rozdiely v sexuálnych snoch medzi pohlaviami
Všeobecne platí, že chlapci zažívajú sexuálne sny častejšie ako dievčatá, a to prevažne počas dospievania (zatiaľ čo u dievčat sa tieto sny vyskytujú skôr v neskorších fázach dospievania). Témy týchto snov sa veľmi líšia; väčšina z nich sa týka neznámych žien (približne 23 %) alebo len známych (približne 56 %).Obsah týchto snov môže byť súvislý alebo fragmentovaný, pričom väčšina detailov sa po prebudení zabudne. Sexuálne sny chlapcov sú často spojené s nočnými emisiami, odtiaľ pochádza termín „mokré sny“ (súvisiaci s objemom semena). Niektorí chlapci nemajú ejakuláciu počas samotného sna, ale až po prebudení; iní zažívajú emisiu v stave polovedomia.Čím je sen živší a realistickejší, tým väčšie je fyzické potešenie a tým viac sa človek po prebudení cíti uvoľnený a spokojný. Dievčatá majú sexuálne sny o niečo menej často ako chlapci. V dôsledku cyklických výkyvov hladiny vaječníkových hormónov sa sexuálna túžba zintenzívňuje počas týždňa po ovulácii a pred menštruáciou, čo spôsobuje, že sexuálne sny sú v tomto období častejšie. Hoci samotné sny nie sú také jasné ako sny chlapcov, celkový proces je podobný nočným emisiám u mužov.Väčšina erotických snov je veľmi sugestívna a zahŕňa pohľady, rozhovory, bozky, objatie, naháňanie alebo hranie sa s romantickým záujmom. To môže sprevádzať fenomén sexuálneho vzrušenia, ako je napučanie bradaviek a klitorisu, zvýšené vaginálne sekréty, zrýchlený srdcový tep a rýchle dýchanie. Po náhlom prebudení z takéhoto sna môže človek pociťovať telesné teplo, potenie a výrazný pocit ľahkosti a spokojnosti.V porovnaní s chlapcami si dievčatá po prebudení často spomínajú na obsah svojich sexuálnych snov, čo môže ovplyvniť ich náladu a správanie. Najmä u emocionálne zraniteľných dievčat môžu tieto sny zanechať stopy v ich každodennom živote alebo byť dokonca mylne považované za realitu, čo môže vyvolať negatívne emócie, ako je hanba – fenomén, ktorý si zaslúži pozornosť.
Objasnenie mylných predstáv o sexuálnych snoch
Bizarnej povahy sexuálnych snov v kombinácii s obmedzenými životnými skúsenosťami a vedomosťami adolescentov často vedie k rôznym mylným predstavám. To môže vyvolať abnormálne psychické reakcie, ako je strach, napätie, hanba a vina, čo môže potenciálne brániť fyzickému a duševnému vývoju. Preto je nevyhnutné objasniť niektoré z týchto nedorozumení.
Sú sexuálne sny škodlivé?
Sexuálne sny sú len sny, nie skutočné činy. Ich psychologický účinok spočíva v poskytovaní fantazijného uspokojenia sexuálneho uvedomenia alebo latentných sexuálnych túžob. Do určitej miery môžu zmierniť psychický tlak vyplývajúci zo sexuálneho dozrievania a odstránenie sexuálneho napätia je znakom normálneho sexuálneho psychického a fyziologického vývoja. Navyše sa objavuje určitý vzorec: čím je človek vzdelanejší, tým častejšie má sexuálne sny. Napríklad vysokoškoláci ich majú päťkrát častejšie ako stredoškoláci.Sexuológovia to vysvetľujú ako prejav zvýšenej predstavivosti u inteligentných jedincov. Nie je teda absolútne žiadny dôvod na strach alebo úzkosť; môžete to považovať za známku vysokej inteligencie. Zhrnutie: mierne sexuálne sny sú nielen neškodné, ale aj prospešné pre zdravý fyzický a duševný vývoj adolescentov.
Sexuálne sny sú nemorálne
Sexuálne sny predstavujú formu sexuálneho psychického uvoľnenia počas spánku, ktoré sa zásadne líši od sexuálnych fantázií zažívaných v bdelom stave. Nemajú teda žiadny vzťah k morálnemu charakteru.Obvinenia z „zblúdenia“, „vulgarity“ alebo „bezperspektívnosti“ sú vedecky nepodložené a nemali by sa brať vážne. Mladí muži a ženy sa nemusia zaťažovať neprimeraným pocitom viny alebo niesť ťažký „kríž“ kvôli tomu. Nočné polúcie sú škodlivé pre zdravie Toto je bežná obava mnohých chlapcov.Prijali príliš veľa pochybných tradičných predstáv od svojich starších, ako napríklad mýtus, že „jedna kvapka semena sa rovná desiatim kvapkám krvi“. To preceňuje úlohu semena. Jeho hlavnou zložkou je voda (viac ako 90 %), zatiaľ čo živiny (ako fruktóza, albumín, tuky, enzýmy a anorganické soli) sú zanedbateľné. Navyše, živiny sa neustále dopĺňajú prostredníctvom denných jedál – ako by to mohlo poškodiť telo?Pokiaľ ide o spermie, objem ejakulovaného semena sa pohybuje od 2 do 6 mililitrov. Približne 60 % z toho tvorí tekutina semenných vačiek, 30 % je prostatická tekutina a spermie tvoria menej ako 5 %. Po vylučovaní pôvodných spermií semenníky produkujú nové spermie. Ak je ejakulácia dlhodobo odložená, novo vyprodukované spermie sú opäť absorbované telom (konkrétne nadvarlete).Za predpokladu, že semenníky a ich prídavné žľazy (ako prostatická žľaza, semenné vačky a bulbourethrálne žľazy) fungujú normálne, sperma bude prúdiť ako bohatý prameň a nikdy nevyschne.Po prvé, sexuálny partner v takýchto snoch nie je vyberaný; po druhé, ide len o sen, nie o skutočný čin, a preto to nemožno považovať za incest.
Ktoré sexuálne sny si vyžadujú pozornosť?
Sexuálne sny dospievajúcich by sa mali posudzovať komplexne a objektívne. Ich výskyt je normálnym psychologickým prejavom sexuálneho dozrievania počas puberty. Psychológovia ich prirovnávajú k mechanizmu „bezpečnostného ventilu“. Sexuálne sny nielen zmierňujú nahromadené sexuálne napätie, ale prispievajú aj k dozrievaniu funkcií pohlavných orgánov.Zostávajú však snami – neberte ich doslovne, nezameriavajte sa na ne a nepokúšajte sa ich „preniesť“ do reality. Mohlo by to nielen poškodiť vaše zdravie, ale potenciálne viesť aj k trestným činom. Stručne povedané, nesnažte sa ich potláčať ani úmyselne sledovať; jednoducho nechajte prírodu, nech koná svoj priebeh.