Depois de soprar as dezasseis velas do seu bolo de aniversário, Xia Yu passeava com o pai pelo caminho arborizado quando, de repente, o pai desapareceu. À sua frente, debaixo de um pessegueiro, uma jovem bonita acenava-lhe. Não era Xiao Qiu, a sua colega de turma que ele admirava há tanto tempo? Ele acelerou o passo. No momento em que se aproximou, um impulso sem precedentes impulsionou-o para a frente e ele abraçou-a apaixonadamente.De repente, o grito do seu pai perfurou o ar. Ele olhou para cima e viu o seu pai ao seu lado, olhando com espanto para a cena. Assustado, percebeu... que tinha sido um sonho. Durante dias a seguir, Xia Yu foi assombrado por esse sonho, com a mente em turbulência. Na aula, ele ficava a espreitar a expressão de Xiaoqiu. Em casa, evitava o seu pai o máximo possível, perguntando-se se ele realmente tinha descoberto o seu segredo vergonhoso...
Esses são os sonhos adolescentes que perturbam meninos e meninas — sonhos sexuais. Em sua essência, eles representam atividade sexual latente, com conteúdos diversos e bizarros. Podem envolver cenas eróticas fragmentadas — abraçar ou beijar alguém do sexo oposto (como no caso de Xia Yu) — ou até mesmo relações sexuais com um amante dos sonhos. Os meninos podem ter emissões noturnas, enquanto as meninas podem sentir umidade vaginal e contrações, acompanhadas de sensações prazerosas.
Então, por que os adolescentes têm esses sonhos? Eles são prejudiciais à saúde física ou mental?Como devemos encarar cientificamente os sonhos sexuais dos adolescentes?
Os sonhos sexuais têm origem no desenvolvimento sexual
Pesquisas médicas indicam que os sonhos sexuais não são castelos no ar, mas têm base no desenvolvimento físico e psicológico sólido. A partir do momento em que uma pessoa sai do útero, todos os sistemas do corpo aceleram o seu desenvolvimento, com exceção do sistema sexual — que permanece em um estado de «dormência».Ao entrar na adolescência (normalmente entre os 12 e os 14 anos para os rapazes e entre os 11 e os 13 anos para as raparigas, marcada por emissões noturnas nos rapazes e pela menarca nas raparigas), os órgãos sexuais (testículos e ovários) despertam como um leão adormecido, acelerando o desenvolvimento ao longo de uma «via rápida» rumo à maturidade.
A maturação dos órgãos reprodutivos manifesta-se não só no aumento do tamanho, mas, mais significativamente, no aperfeiçoamento das suas funções. Uma dessas funções é a produção e libertação de hormonas sexuais, como a testosterona e o estrogénio.Sob a direção desses hormônios, surgem características sexuais secundárias: os meninos desenvolvem pomo de Adão, pelos faciais e vozes mais graves; as meninas experimentam o desenvolvimento dos seios, curvas no corpo e vozes mais agudas e claras. Ao mesmo tempo, os adolescentes passam por transformações psicológicas, que se manifestam como atração pelo sexo oposto e curiosidade sobre os mistérios da sexualidade humana.Agravado pela influência da cultura sexual — como insinuações sexuais em filmes e televisão, histórias eróticas em publicações, imagens de mulheres seminuas e gestos íntimos entre os pais — as crianças testemunham esses estímulos e não podem permanecer totalmente indiferentes. No entanto, por meio do autocontrole, esses sentimentos permanecem enterrados e não expressos durante as horas de vigília. Somente quando o sono profundo se instala e o controle do cérebro recua temporariamente é que os instintos e desejos sexuais vêm naturalmente à tona.
Assim, os sonhos sexuais representam uma manifestação instintiva do desenvolvimento sexual atingindo um determinado estágio, constituindo uma expressão fisiológica. Uma pesquisa com 250 adolescentes revelou que 66% deles já tiveram sonhos envolvendo «encontros sexuais». Quando se leva em conta outras formas de conteúdo erótico, o número se aproxima da universalidade. Consequentemente, a ocorrência de sonhos sexuais durante a adolescência não é de todo surpreendente.
Os sonhos sexuais diferem entre os sexos
De modo geral, os rapazes têm sonhos sexuais com mais frequência do que as raparigas, e estes ocorrem predominantemente durante a adolescência (enquanto que para as raparigas, eles tendem a se concentrar mais nos estágios finais da adolescência). Os temas desses sonhos variam amplamente; a maioria envolve mulheres desconhecidas (aproximadamente 23%) ou meramente conhecidas (cerca de 56%).O conteúdo desses sonhos pode ser coerente ou fragmentado, com a maioria dos detalhes esquecidos ao acordar. Os sonhos sexuais dos rapazes estão frequentemente ligados a emissões noturnas, daí o termo «sonhos molhados» (correlacionados com o volume de sémen). Alguns rapazes não ejaculam durante o sonho em si, apenas ao acordar; outros experimentam a emissão num estado de semiconsciência.Quanto mais vívido e realista for o sonho, maior será o prazer físico experimentado e mais relaxado e satisfeito a pessoa se sentirá ao acordar. As meninas têm sonhos sexuais com uma frequência ligeiramente menor do que os meninos. Devido às flutuações cíclicas nos níveis hormonais ovarianos, o desejo sexual se intensifica durante a semana seguinte à ovulação e anterior à menstruação, tornando os sonhos sexuais mais comuns durante esse período. Embora os sonhos em si não sejam tão claros quanto os experimentados pelos meninos, o processo geral é semelhante às emissões noturnas masculinas.A maioria dos sonhos eróticos é rica em imagens poéticas, como olhar para um interesse romântico, conversar, beijar, abraçar, perseguir ou brincar com ele. Isso pode ser acompanhado por fenômenos de excitação sexual, incluindo ingurgitamento dos mamilos e do clitóris, aumento das secreções vaginais, aceleração da frequência cardíaca e respiração rápida. Ao acordar abruptamente de um sonho desse tipo, pode-se sentir calor corporal, transpiração e uma sensação distinta de leveza e satisfação.Em comparação com os rapazes, as raparigas costumam lembrar-se do conteúdo dos seus sonhos sexuais ao acordar, o que pode influenciar o seu humor e comportamento. Particularmente para raparigas emocionalmente vulneráveis, esses sonhos podem deixar marcas em suas vidas diárias, ou mesmo ser confundidos com a realidade, promovendo emoções negativas, como vergonha — um fenómeno que merece atenção.
Esclarecendo equívocos sobre sonhos sexuais
A natureza bizarra dos sonhos sexuais, combinada com a experiência de vida e o conhecimento limitados dos adolescentes, muitas vezes leva a vários equívocos. Isso pode gerar respostas psicológicas anormais, como medo, tensão, vergonha e culpa, potencialmente prejudicando o desenvolvimento físico e mental. Portanto, é essencial esclarecer alguns desses equívocos.
Os sonhos sexuais são prejudiciais?
Os sonhos sexuais são apenas sonhos, não ações da vida real. O seu efeito psicológico reside em proporcionar uma satisfação fantasiosa da consciência sexual ou dos desejos sexuais latentes. Podem aliviar, em certa medida, a pressão psicológica resultante da maturação sexual, e a eliminação da tensão sexual é um sinal de desenvolvimento psicológico e fisiológico sexual normal. Além disso, surge um padrão: quanto mais instruído é um indivíduo, mais frequentemente tem sonhos sexuais. Por exemplo, os estudantes universitários têm-nos cinco vezes mais frequentemente do que os alunos do ensino secundário.Os sexólogos explicam isso como uma manifestação de imaginação elevada em indivíduos inteligentes. Portanto, não há absolutamente nenhuma necessidade de medo ou ansiedade; você pode considerar isso como um indício de alta inteligência. Em resumo, sonhos sexuais moderados não são apenas inofensivos, mas benéficos para o desenvolvimento físico e mental saudável dos adolescentes.
Sonhos sexuais são imorais
Sonhos sexuais representam uma forma de liberação psicológica sexual durante o sono, fundamentalmente distinta das fantasias sexuais experimentadas enquanto acordado. Consequentemente, eles não têm nenhuma relação com o caráter moral.Acusações de «desviar-se do caminho certo», «ser vulgar» ou «não ter futuro» são cientificamente infundadas e não devem ser levadas a sério. Os jovens não devem sobrecarregar-se com culpa indevida ou carregar uma «cruz» pesada por causa disso. As emissões noturnas são prejudiciais à saúde Esta é uma preocupação comum entre muitos rapazes.Eles absorveram muitas noções tradicionais duvidosas de seus mais velhos, como o mito de que "uma gota de sêmen equivale a dez gotas de sangue". Isso exagera o papel do sêmen. Seu principal componente é a água (mais de 90%), enquanto os nutrientes (como frutose, albumina, gorduras, enzimas e sais inorgânicos) são insignificantes. Além disso, os nutrientes são constantemente repostos através das refeições diárias — como isso poderia prejudicar o corpo?Quanto aos espermatozoides, o volume de sémen ejaculado por vez varia de 2 a 6 mililitros. Aproximadamente 60% desse volume é composto por fluido da vesícula seminal, 30% é fluido prostático e os espermatozoides representam menos de 5%. Uma vez que os espermatozoides originais são expelidos, os testículos geram novos espermatozoides. Se a ejaculação for adiada por um longo período, os espermatozoides recém-produzidos são reabsorvidos pelo corpo (especificamente, pelo epidídimo).Desde que os testículos e as suas glândulas acessórias (como a próstata, as vesículas seminais e as glândulas bulbouretrais) funcionem normalmente, o sémen fluirá como uma fonte abundante, nunca secando.Em primeiro lugar, o parceiro sexual nesses sonhos não é escolhido; em segundo lugar, trata-se apenas de um sonho, não de um ato na vida real, e, portanto, não pode ser considerado incestuoso.
Quais sonhos sexuais requerem atenção?
Os sonhos sexuais dos adolescentes devem ser vistos de forma abrangente e objetiva. A sua ocorrência é uma manifestação psicológica normal da maturação sexual durante a puberdade. Os psicólogos comparam-nos a um mecanismo de «válvula de segurança». Os sonhos sexuais não só aliviam a tensão sexual acumulada, como também contribuem para a maturação das funções dos órgãos sexuais.No entanto, continuam a ser sonhos — não os leve à letra, não se preocupe com eles nem os projete na realidade. Fazer isso pode comprometer o bem-estar e potencialmente levar a atos criminosos. Em suma, não se deve tentar suprimi-los nem procurá-los deliberadamente; basta permitir que se desenrolem naturalmente.