Tik ką užpūtęs šešiolika gimtadienio žvakių, Xia Yu su tėvu vaikščiojo medžių alėja, kai staiga jo tėvas dingo. Priešais jį, po persikų medžiu, jam mojavo graži mergina. Ar tai nebuvo Xiao Qiu, jo seniai žavima klasės draugė? Jis paspartino žingsnį. Vos tik priartėjęs, jį apėmė nepaprastas impulsas, ir jis ją aistringai apkabino.Staiga jo tėvas sušuko. Jis pakėlė akis ir pamatė tėvą stovintį šalia jo ir stebintį šią sceną su nuostaba. Supratęs, kad tai buvo sapnas, jis išsigando.
Po to keletą dienų Xia Yu negalėjo pamiršti šio sapno, jo mintys buvo sumaišties. Klasėje jis nuolat žvilgčiojo į Xiaoqiu veidą. Namuose jis stengėsi kuo labiau vengti tėvo, nes nežinojo, ar šis tikrai atrado jo gėdingą paslaptį...
Tokie yra paauglių sapnai, kurie kamuoja jaunuolius ir mergaites – seksualiniai sapnai. Iš esmės jie atspindi latentinę seksualinę veiklą, jų turinys yra įvairus ir keistas. Juose gali būti fragmentiškos erotinės scenos – apkabinimas ar bučinys su priešingos lyties atstovu (kaip Xia Yu atveju) – ar net lytinis aktas su sapnuojamu mylimuoju. Berniukai gali patirti naktines ejakuliacijas, o mergaitės gali jausti makšties drėgmę ir susitraukimus, kuriuos lydi malonūs pojūčiai.
Taigi, kodėl paaugliai patiria šiuos sapnus? Ar jie kenkia fizinei ar psichinei sveikatai?Kaip turėtume moksliškai vertinti paauglių seksualinius sapnus?
Seksualiniai sapnai kyla iš seksualinio vystymosi
Medicininiai tyrimai rodo, kad seksualiniai sapnai nėra fantazijos, bet yra pagrįsti tvirtu fiziniu ir psichologiniu vystymusi. Nuo to momento, kai žmogus išeina iš motinos įsčių, visos kūno sistemos pagreitina savo vystymąsi, išskyrus seksualinę sistemą, kuri lieka „miego“ būsenoje.Patekus į paauglystę (paprastai berniukams tai 12–14 metų, mergaitėms – 11–13 metų, berniukams tai žymi naktinis ejakuliacija, mergaitėms – pirmoji menstruacija), lytiniai organai (sėklidės ir kiaušidės) pabunda kaip miegantis liūtas ir pagreitina vystymąsi „greituoju keliu“ link brandos.
Lytinių organų brendimas pasireiškia ne tik padidėjusiu dydžiu, bet, svarbiausia, jų funkcijų tobulėjimu. Viena iš tokių funkcijų yra lytinių hormonų, pvz., testosterono ir estrogeno, gamyba ir išsiskyrimas.Šių hormonų veikimu atsiranda antriniai lytiniai požymiai: berniukams išauga Adomo obuoliai, veido plaukai, pagilėja balsas; mergaitėms išauga krūtys, išryškėja figūros linijos, balsas tampa aukštesnis ir aiškesnis. Tuo pačiu metu paaugliai patiria psichologines permainas, pasireiškiančias potraukiu priešingos lyties atstovams ir smalsumu žmogaus seksualumo paslaptims.Pridėjus seksualinės kultūros įtaką, pavyzdžiui, seksualines užuominas filmuose ir televizijoje, erotines istorijas leidiniuose, skurdžiai apsirengusių moterų nuotraukas ir intymius tėvų gestus, vaikai mato šiuos dirgiklius ir negali likti visiškai nepaveikti. Tačiau savikontrolės dėka šie jausmai lieka paslėpti ir neišreikšti budrumo metu. Tik kai prasideda gilus miegas ir smegenų kontrolė laikinai susilpnėja, seksualiniai instinktai ir troškimai natūraliai iškyla į paviršių.
Taigi, seksualiniai sapnai yra instinktyvi seksualinio vystymosi, pasiekusio tam tikrą etapą, išraiška, kuri yra fiziologinis reiškinys. 250 paauglių apklausa parodė, kad net 66 % paauglių yra patyrę sapnus, susijusius su „seksualiniais susitikimais”. Įskaitant kitas erotinio turinio formas, šis skaičius artėja prie visuotinio. Todėl seksualinių sapnų pasirodymas paauglystėje nėra visiškai nenuostabu.
Seksualiniai sapnai skiriasi pagal lytį
Apskritai berniukai seksualinius sapnus patiria dažniau nei mergaitės, ir jie dažniausiai pasitaiko paauglystėje (o mergaitėms jie dažniausiai pasitaiko vėlesniuose brendimo etapuose). Šių sapnų temos labai įvairios; dauguma jų susiję su nepažįstamomis moterimis (maždaug 23 %) arba tik pažįstamomis (maždaug 56 %).Šių sapnų turinys gali būti nuoseklus arba fragmentiškas, o dauguma detalių dažnai pamirštama pabudus. Berniukų seksualiniai sapnai dažnai siejami su naktinėmis ejakuliacijomis, todėl vartojamas terminas „šlapieji sapnai“ (susijęs su spermos kiekiu). Kai kurie berniukai neejakuliuoja sapno metu, o tik pabudę; kiti ejakuliuoja pusiau sąmoningoje būsenoje.Kuo sapnas yra ryškesnis ir realistiškesnis, tuo didesnis fizinis malonumas ir tuo labiau atsipalaidavęs ir patenkintas žmogus jaučiasi pabudęs. Mergaitės seksualinius sapnus patiria šiek tiek rečiau nei berniukai. Dėl ciklinių kiaušidžių hormonų lygio svyravimų seksualinis potraukis sustiprėja per savaitę po ovuliacijos ir prieš menstruacijas, todėl seksualiniai sapnai šiuo laikotarpiu yra dažnesni. Nors patys sapnai nėra tokie aiškūs kaip berniukų, bendras procesas yra panašus į vyrų naktines ejakuliacijas.Dauguma erotinių sapnų yra turtingi poetinėmis vaizdinėmis, apimančiomis žvilgsnius, pokalbius, bučinius, apkabinimus, persekiojimus ar žaidimus su romantiškuoju objektu. Tai gali būti lydima seksualinio susijaudinimo reiškinių, tokių kaip spenelių ir klitorio patinimas, padidėjęs makšties išskyros, pagreitėjęs širdies ritmas ir greitas kvėpavimas. Staiga pabudus iš tokio sapno, galima jausti kūno šilumą, prakaitavimą ir išskirtinį lengvumo ir pasitenkinimo jausmą.Palyginti su berniukais, mergaitės dažnai prisimena savo seksualinių sapnų turinį pabudusios, o tai gali turėti įtakos jų nuotaikai ir elgesiui. Ypač emociškai pažeidžiamoms mergaitėms šie sapnai gali palikti pėdsakų jų kasdieniame gyvenime arba netgi būti klaidingai palaikyti realybe, skatinant neigiamas emocijas, pavyzdžiui, gėdą – tai reiškinys, vertas dėmesio.
Klaidingų įsitikinimų apie seksualinius sapnus išaiškinimas
Seksualinių sapnų keistumas, kartu su paauglių ribota gyvenimo patirtimi ir žiniomis, dažnai sukelia įvairius klaidingus įsitikinimus. Tai gali sukelti nenormalias psichologines reakcijas, pavyzdžiui, baimę, įtampą, gėdą ir kaltės jausmą, o tai gali trukdyti fiziniam ir protiniam vystymuisi. Todėl labai svarbu išaiškinti kai kuriuos iš šių klaidingų įsitikinimų.
Seksualiniai sapnai yra žalingi
Seksualiniai sapnai yra tik sapnai, o ne realūs veiksmai. Jų psichologinis poveikis yra fantazijomis pagrįstas seksualinio sąmoningumo ar latentinio seksualinio troškimo patenkinimas. Jie gali šiek tiek sumažinti psichologinę įtampą, kylančią dėl seksualinio brendimo, o seksualinės įtampos pašalinimas yra normalios seksualinės psichologinės ir fiziologinės raidos požymis. Be to, pastebimas toks dėsningumas: kuo asmuo yra išsilavinęs, tuo dažniau jis patiria seksualinius sapnus. Pavyzdžiui, universitetų studentai juos patiria penkis kartus dažniau nei vidurinių mokyklų mokiniai.Seksologai tai aiškina kaip protingų žmonių padidėjusios vaizduotės pasireiškimą. Taigi, nėra jokio reikalo bijoti ar nerimauti; galite tai laikyti aukšto intelekto požymiu. Apibendrinant, saikingi seksualiniai sapnai yra ne tik nekenksmingi, bet ir naudingi paauglių sveikam fiziniam ir psichiniam vystymuisi.
Seksualiniai sapnai yra amoralūs
Seksualiniai sapnai yra seksualinės psichologinės iškrovos forma miego metu, iš esmės skiriasi nuo seksualinių fantazijų, patiriamų būdravimo metu. Todėl jie neturi jokio ryšio su moraliniu charakteriu.Kaltinimai „paklydimu“, „vulgarumu“ ar „ateities neturėjimu“ yra moksliškai nepagrįsti ir neturėtų būti vertinami rimtai. Jauni vyrai ir moterys neturėtų dėl to apsunkinti savęs nepagrįsta kalte ar nešti sunkią „kryžių“. Naktiniai išsiliejimai kenkia sveikatai Tai yra daugelio berniukų dažna problema.Jie per daug įsisavino abejotinas tradicines vyresniųjų kartos nuostatas, pavyzdžiui, mitą, kad „vienas lašas spermos prilygsta dešimčiai lašų kraujo“. Tai pernelyg sureikšmina spermos vaidmenį. Jos pagrindinė sudėtinė dalis yra vanduo (daugiau kaip 90 %), o maistinių medžiagų (pavyzdžiui, fruktozės, albumino, riebalų, fermentų ir neorganinių druskų) kiekis yra nereikšmingas. Be to, maistinės medžiagos nuolat papildomos kasdieniniu maistu – kaip tai galėtų pakenkti organizmui?Kalbant apie spermą, vieno ejakuliacijos metu išsiskiria nuo 2 iki 6 mililitrų spermos. Apie 60 % jos sudaro sėklinių pūslelių skystis, 30 % – prostatos skystis, o sperma sudaro mažiau nei 5 %. Kai pirminė sperma išsiskiria, sėklidės pagamina naują spermą. Jei ejakuliacija užtrunka ilgą laiką, naujai pagaminta sperma yra reabsorbuojama organizmu (tiksliau, epididimyje).Jei sėklidės ir jų pagalbinės liaukos (tokios kaip prostatos, sėklinių pūslelių ir bulbouretralinės liaukos) veikia normaliai, sperma tekės kaip gausus šaltinis ir niekada neišdžius.Pirma, seksualinis partneris tokiuose sapnuose nėra pasirinktas; antra, tai lieka tik sapnas, o ne realus veiksmas, todėl negali būti laikoma kraujomaiša.
Kokie seksualiniai sapnai reikalauja dėmesio?
Paauglių seksualiniai sapnai turėtų būti vertinami visapusiškai ir objektyviai. Jų pasirodymas yra normalus psichologinis seksualinio brendimo paauglystėje pasireiškimas. Psichologai juos lygina su „saugumo vožtuvo“ mechanizmu. Seksualiniai sapnai ne tik sumažina susikaupusią seksualinę įtampą, bet ir prisideda prie lytinių organų funkcijų brendimo.Tačiau jie lieka sapnais – nereikia jų suprasti tiesiogiai, pernelyg jais rūpintis ar perkelti į realybę. Tai gali pakenkti asmens gerovei ar netgi paskatinti nusikalstamus veiksmus. Trumpai tariant, nereikia jų slopinti ar sąmoningai siekti, tiesiog leiskite jiems vykti natūraliai.