Как управлять супружескими отношениями после родов: 4 стратегии, чтобы сохранить вашу связь свежей и крепкой!
Encyclopedic
PRE
NEXT
Для партнеров одно слово от супруга может наполнить творчество мотивацией и надеждой, но необдуманное замечание может прозвучать для другого как критика. Часто женщины могут думать, что они просто болтают, не подозревая, что их муж воспринимает это как критику. Приоритет поддержки может показаться тривиальным, но он побуждает мужей больше делиться с женами в будущем, укрепляя эмоциональную связь.
Воспитание детей без пренебрежения партнером
Материнский инстинкт означает, что женщинам часто трудно расставаться со своими новорожденными детьми, они хотят посвятить все свое время и заботу ребенку.Линь Цзинжу наблюдает, что эта фаза неразлучности обычно длится от рождения до пяти лет. Как только дети начинают ходить в школу, они меньше времени проводят с матерями. Матери, которые раньше отказывались доверять уход за детьми другим людям, на этом этапе часто находят, что легче оставлять детей с доверенными пожилыми людьми. Только тогда они получают свободное время для себя и своих мужей.Однако, если эти пять лет проходят в полной сосредоточенности на ребенке, игнорируя эмоциональные потребности мужа, длительный период может неизбежно привести к тому, что он почувствует себя изолированным. Это может значительно осложнить супружеские отношения.
По сравнению с ребенком, матери на самом деле более склонны испытывать «страх разлуки». Рано осознав, что это нежелание расставаться с ребенком является временным эмоциональным состоянием,и что, когда ребенок начнет жить своей жизнью, ей все равно придется пройти остаток пути рука об руку с мужем, она, возможно, будет более готова выделить время в течение первых пяти лет воспитания ребенка. Это может включать в себя обращение за помощью к доверенным членам семьи для временного ухода за ребенком, использование услуг детского сада или приглашение мужа более активно участвовать в уходе за ребенком. Таким образом, она сможет сосредоточиться на потребностях мужа и укреплять их отношения. В противном случае пять лет эмоционального пренебрежения могут легко создать дистанцию, для устранения которой понадобится гораздо больше времени.
Когда оба партнера готовы заботиться о потребностях друг друга, они естественным образом развивают большее сочувствие в повседневной жизни. Это способствует лучшему общению и достижению консенсуса, создавая более гармоничную семейную атмосферу.
Дети обогащают супружескую жизнь
Даже если забота о детях отвлекает внимание друг от друга, Лин Цзинжу все же призывает супругов не отказываться от совместного опыта воспитания детей. Наблюдая за новой жизнью от рождения до взросления, каждый новый этап приносит родителям утешение и радость от их усилий. Опыт совместного воспитания детей обогащает жизнь супругов и их общение.
Появление ребенка — это лишь одна из переменных, влияющих на супружескую жизнь, а не основная причина изменения отношений в паре. Хотя это влияет на распределение времени и расходы семьи, отношения можно продолжать развивать.Ключ заключается в том, как оба партнера справляются с изменениями в жизни и находят баланс между родительскими обязанностями и поддержанием своих отношений. Это может включать в себя сохранение моделей взаимодействия, существовавших до беременности, планирование регулярных совместных выходов или поиск альтернативных способов сохранить динамику отношений. Важную роль также играют постоянные усилия по уходу за партнером, например, желание хорошо выглядеть. Максимально использовать свободное время для самосовершенствования>После рождения детей матери часто посвящают большую часть своего времени уходу за детьми. Наряду с использованием ресурсов и выделением времени для нужд мужа, мамам рекомендуется максимально использовать свободные минуты, чтобы обогатить себя или подготовиться к будущим планам. Примеры включают изучение профессиональных квалификаций, разработку программ упражнений или приобретение новых знаний. Даже посвящая этому всего 10-30 минут в день, со временем можно добиться значительных результатов.Матери не должны отказываться от своих планов из-за того, что ежедневный прогресс кажется слишком незначительным. Напротив, цените каждое небольшое ежедневное улучшение. Это не только укрепляет уверенность в себе, но и обеспечивает постоянный личностный рост в условиях требований ухода за детьми, предотвращая отрыв от общества.
PRE
NEXT