Partneriams vienas žodis iš sutuoktinio gali įkvėpti kūrybiškumą, motyvaciją ir viltį, tačiau neapgalvota pastaba kitam gali skambėti kaip kritika. Dažnai moterys suvokia kasdienį pokalbį, o jų vyrai jį interpretuoja kaip priekaištą. Paramos prioritetizavimas gali atrodyti trivialus, tačiau jis skatina didesnį norą dalytis ateityje, gilindamas emocinį ryšį.
Auginti vaikus, nepamirštant savo partnerio
Dėl motinos instinkto moterims dažnai sunku būti atskirtoms nuo savo naujagimių, jos nori visą savo laiką ir rūpestį skirti kūdikiui.Lin Jingru pastebi, kad šis neatsiejamas etapas paprastai trunka nuo gimimo iki maždaug penkerių metų. Kai vaikai pradeda eiti į mokyklą, jie praleidžia mažiau laiko prisiglaudę prie motinų. Motinos, kurios anksčiau atsisakydavo patikėti vaikų priežiūrą kitiems, šiame etape dažnai lengviau palieka vaikus patikimiems vyresniems žmonėms. Tik tada jos gauna laisvo laiko sau ir savo vyrams.Tačiau jei šie penkeri metai praleidžiami visiškai sutelkiant dėmesį į vaiką ir nepaisant vyro emocinių poreikių, ilgas laikotarpis neišvengiamai gali priversti jį jaustis izoliuotu. Tai gali smarkiai pakenkti santuokiniams ryšiams.
Pačios motinos dažnai yra labiau linkusios į „atsiskyrimo nerimą“ nei jų vaikai. Anksti supratusios, kad šis nenoras atsiskirti yra laikinas emocinis būvis,ir kad, kai vaikas turės savo gyvenimą, ji vis tiek turės eiti likusią kelionę ranką rankon su vyru, ji gali būti labiau linkusi skirti laiko per pirmuosius penkerius vaiko auginimo metus. Tai gali reikšti pagalbos prašymą iš patikimų šeimos narių laikinai prižiūrėti vaiką, vaikų darželio naudojimą arba vyro kvietimą aktyviau dalyvauti vaiko priežiūroje. Taip ji gali sutelkti dėmesį į vyro poreikius ir puoselėti jų santykius. Kitaip penkeri metai emocinio neatsižvelgimo gali lengvai sukurti atstumą, kurį vėliau atitaisyti reikės daug daugiau laiko.
Kai abu partneriai yra pasirengę atsižvelgti į vienas kito poreikius, jie natūraliai ugdo didesnį empatiškumą kasdieniame gyvenime. Tai skatina geresnį bendravimą ir sutarimo siekimą, o galiausiai sukuria harmoningesnę šeimos atmosferą.
Vaikai praturtina santuokinį gyvenimą
Net jei vaikų priežiūra atitraukia dėmesį vienas nuo kito, Lin Jingru vis tiek skatina poras neatsisakyti bendros vaikų auginimo patirties. Stebėdami naują gyvybę nuo gimimo iki augimo, kiekvienas etapas tėvams suteikia pasitenkinimą ir džiaugsmą dėl jų pastangų. Bendras vaikų auginimas praturtina poros kasdienį gyvenimą ir dialogą.
Vaiko gimimas yra tik vienas iš veiksnių, turinčių įtakos santuokiniam gyvenimui, o ne pagrindinė poros santykių pokyčių priežastis. Nors tai turi įtakos laiko paskirstymui ir namų ūkio išlaidoms, sutuoktinių ryšį vis dar galima puoselėti.Svarbiausia yra tai, kaip abu partneriai susidoroja su gyvenimo pokyčiais ir randa pusiausvyrą tarp tėvystės pareigų ir santykių puoselėjimo. Tai gali apimti prieš nėštumą buvusių bendravimo modelių išlaikymą, bendrų išvykų planavimą kaip anksčiau arba alternatyvų paiešką, kad būtų išsaugota jų dinamika. Taip pat patartina ir toliau stengtis dėl savo vyro, jei abu to nori.
Išnaudokite laisvas akimirkas savęs tobulinimui
>Gimdžiusios vaikus, motinos dažnai didžiąją dalį laiko skiria vaikų priežiūrai. Be to, kad motinos turėtų išnaudoti išteklius ir skirti laiko vyro poreikiams, patartina, kad jos išnaudotų laisvas akimirkas, kad praturtintų save arba pasirengtų ateities planams. Pavyzdžiui, mokytis profesinių kvalifikacijų, ugdyti sporto įpročius arba įgyti naujų žinių. Net skiriant tik 10–30 minučių per dieną, laikui bėgant galima pasiekti reikšmingų rezultatų.Motinos neturėtų atsisakyti planų dėl to, kad kasdienė pažanga atrodo pernelyg nedidelė. Verčiau vertinkite kiekvieną mažą kasdienį pagerėjimą. Tai ne tik padidina pasitikėjimą savimi, bet ir užtikrina nuolatinį asmeninį tobulėjimą, atsižvelgiant į vaikų priežiūros poreikius, ir padeda išvengti atsiskyrimo nuo visuomenės.