배우자에게 한마디는 창의력을 실행력으로 가득 채우고 희망을 불어넣을 수 있지만, 무심코 한 말은 상대방에게 부정적인 비판으로 들릴 수 있습니다. 종종 여성들은 단순히 대화를 나누고 있다고 생각하지만, 남편에게는 비판처럼 들릴 수 있습니다. 우선 지지를 보여주는 것이 사소해 보일 수 있지만, 이는 남편이 앞으로 아내와 더 많이 공유하고 싶어하게 만들어 서로 간의 감정적 교류를 늘릴 수 있습니다.
육아 중에도 배우자를 잊지 말자
어머니의 본능은 아이가 태어난 후 여성으로 하여금 아기와 떨어지기를 꺼리게 하며, 온전히 아이에게 시간과 보살핌을 쏟게 한다.아이와 떨어질 수 없는 시기는 아이가 태어난 후부터 5세 사이로, 대개 5세가 지나면 아이가 학교에 다니기 시작해 엄마 곁에 달라붙는 시간이 줄어듭니다. 이전에 타인에게 아이 돌봄을 맡기려 하지 않았던 어머니들도 이때쯤 신뢰하는 어른에게 아이를 맡길 수 있게 되며, 비로소 자신과 남편을 위한 여유 시간이 생깁니다.그러나 이 5년간 아이에게만 온전히 집중하다 남편의 정서적 필요를 소홀히 했다면, 긴 세월 동안 남편은 외로움을 느낄 수밖에 없으며, 이로 인해 부부 관계에 변화가 생길 가능성도 크다.
아이보다 오히려 엄마가 '분리 불안'을 더 쉽게 겪는다. 이때 '아이와 떨어지기 싫은 마음'이 일시적인 감정임을 미리 깨닫고,아이가 자신의 삶을 가질 때, 여전히 남편과 함께 남은 인생을 걸어가야 한다는 점을 미리 깨닫는다면, 엄마는 육아 초기 5년 동안 신뢰하는 가족에게 아이를 잠시 맡기거나, 남편을 육아에 함께 참여시키는 등의 방법으로 적절히 시간을 내어 남편의 필요를 돌보고 부부 관계를 더 가꿀 수 있을 것입니다. 그렇지 않으면 무려 5년에 걸친 감정적 소홀함이 관계를 멀어지게 할 수 있으며, 그때가 되면 회복하는 데 더 많은 시간이 필요할 것입니다.
부부가 서로의 필요를 배려하려 할 때, 일상 속에서 상대방에 대한 공감 능력이 자연스럽게 커지고, 소통을 통해 합의를 도출하는 데도 유리해져 가정 분위기가 더욱 화목해집니다.
자녀는 결혼 생활을 풍요롭게 합니다
육아로 인해 부부가 서로에게 쏟는 시간이 분산되더라도, 임정여는 모든 부부가 자녀를 함께 키우는 경험을 포기하지 말 것을 권합니다. 새로운 생명이 태어나 성장하는 모습을 지켜보며, 부모의 노력이 결실을 맺을 때마다 느끼는 기쁨과 행복은 부부가 함께 자녀를 양육하는 경험이 부부 생활과 대화를 더욱 풍요롭게 하기 때문입니다.
아이의 출생은 결혼 생활에 영향을 미치는 변수 중 하나일 뿐, 부부 감정을 변화시키는 주된 원인은 아닙니다. 아이가 태어난 후 시간과 가계 지출 분배에 영향을 미치더라도 부부 간의 감정 관리는 계속될 수 있습니다.중요한 것은 양측이 삶에 나타나는 변수를 어떻게 마주하고, 선택과 양보 속에서 육아와 감정 유지의 균형점을 찾는가에 달려 있습니다. 예를 들어, 임신 전의 상호작용 방식을 지속 유지하거나, 두 사람이 꾸준히 해오던 여행 습관을 계획하거나, 대체 방안을 찾아 상호작용 방식이 아이 때문에 변하지 않도록 하거나, 두 사람이 기대하는 상황에서 남편을 위해 자신을 꾸미는 등의 방법이 있습니다.
잔여 시간을 활용해 자신을 가꾸기
아이가 생긴 후 어머니의 대부분의 시간은 아이와 함께하는 데 쓰이게 됩니다. 자원을 활용하고 시간을 내어 남편의 필요를 챙기는 것 외에도, 엄마들이 틈틈이 시간을 활용해 자신을 발전시키거나 미래 계획을 위한 준비를 하는 것을 권합니다. 예를 들어 자격증 시험 준비, 운동 습관 기르기, 새로운 지식 배우기 등이 있습니다. 매일 10~30분 정도의 짧은 시간이라도 꾸준히 쌓아가면 분명한 성과를 얻을 수 있습니다.매일 진도가 너무 미미하다고 계획을 포기하지 말고, 매일의 작은 진전을 소중히 여기세요. 이는 엄마의 자신감을 높여줄 뿐만 아니라 육아 생활 속에서도 지속적으로 발전하며 사회와 단절되지 않도록 도와줍니다.