Pour les couples, un simple mot de la part de son conjoint peut insuffler de la créativité, de la motivation et de l'espoir, mais une remarque désinvolte peut être perçue comme une critique par l'autre. Souvent, les femmes perçoivent une conversation informelle alors que leurs maris l'interprètent comme un reproche. Donner la priorité au soutien peut sembler trivial, mais cela favorise une plus grande volonté de partager à l'avenir, approfondissant ainsi le lien émotionnel.
Élever ses enfants sans négliger son partenaire
L'instinct maternel fait que les femmes ont souvent du mal à se séparer de leur nouveau-né, souhaitant consacrer tout leur temps et toute leur attention à leur bébé.Lin Jingru observe que cette phase d'attachement intense s'étend généralement de la naissance à l'âge de cinq ans environ. Une fois que les enfants commencent l'école, ils passent moins de temps à s'accrocher à leur mère. Les mères qui refusaient auparavant de confier leurs enfants à d'autres personnes trouvent souvent plus facile à ce stade de les laisser à des aînés de confiance. Ce n'est qu'alors qu'elles disposent de temps libre pour elles-mêmes et leur mari.Cependant, si ces cinq années sont entièrement consacrées à l'enfant, au détriment des besoins émotionnels du mari, cette période prolongée peut inévitablement le laisser un sentiment d'isolement. Cela pourrait mettre à rude épreuve le lien conjugal.
Par rapport à l'enfant, les mères sont en réalité plus susceptibles de souffrir d'« anxiété de séparation ». Reconnaître dès le début que cette réticence à se séparer de l'enfant est un état émotionnel temporaire,et qu'une fois que l'enfant aura sa propre vie, elle devra encore parcourir le reste de son chemin main dans la main avec son mari, elle sera peut-être plus disposée à se réserver du temps pendant les cinq premières années de la parentalité. Cela peut impliquer de demander l'aide de membres de la famille de confiance pour garder temporairement l'enfant, de faire appel à une crèche ou d'inviter son mari à participer plus activement à la garde de l'enfant. Ce faisant, elle peut se concentrer sur les besoins de son mari et entretenir leur relation. Sinon, cinq années de négligence émotionnelle peuvent facilement créer une distance qui demandera beaucoup plus de temps à réparer par la suite.
Lorsque les deux partenaires sont disposés à prendre soin l'un de l'autre, ils développent naturellement une plus grande empathie dans leur vie quotidienne. Cela favorise une meilleure communication et la recherche d'un consensus, créant ainsi une atmosphère familiale plus harmonieuse.
Les enfants enrichissent la vie conjugale
Même si les exigences liées à l'éducation des enfants détournent l'attention des conjoints l'un de l'autre, Lin Jingru encourage néanmoins les couples à ne pas renoncer à l'expérience commune qu'est l'éducation des enfants. Être témoin d'une nouvelle vie, de la naissance à la croissance, chaque étape importante apporte aux parents le réconfort et la joie de leurs efforts. L'expérience de la coparentalité enrichit la vie quotidienne et le dialogue du couple.
L'arrivée d'un enfant n'est qu'une variable parmi d'autres qui affecte la vie conjugale, et non la cause principale du changement dans le lien qui unit un couple. Bien qu'elle ait un impact sur la répartition du temps et les dépenses du ménage, il est possible de continuer à entretenir la relation.La clé réside dans la manière dont les deux partenaires gèrent les changements de la vie et trouvent un équilibre entre leurs responsabilités parentales et l'entretien de leur relation. Cela peut impliquer de maintenir les schémas d'interaction d'avant la grossesse, de planifier des sorties régulières en couple ou de trouver des alternatives pour préserver leur dynamique. Continuer à faire des efforts pour son partenaire, comme s'habiller élégamment quand on le souhaite, joue également un rôle. Profiter au maximum des moments libres pour s'épanouirAprès avoir eu des enfants, les mères passent souvent la plupart de leur temps avec leurs petits. En plus d'utiliser les ressources disponibles et de réserver du temps pour répondre aux besoins de leur mari, il est également conseillé aux mères de profiter des moments libres pour s'épanouir ou préparer leurs projets futurs. Elles peuvent par exemple étudier pour obtenir des qualifications professionnelles, prendre l'habitude de faire de l'exercice ou acquérir de nouvelles compétences. Même en y consacrant seulement 10 à 30 minutes par jour, elles peuvent obtenir des résultats significatifs à long terme.Les mères ne doivent pas abandonner leurs projets parce que les progrès quotidiens semblent trop minimes. Au contraire, elles doivent valoriser chaque petite amélioration quotidienne. Cela permet non seulement de renforcer leur confiance en elles, mais aussi d'assurer une croissance personnelle continue malgré les exigences liées à l'éducation des enfants, ce qui évite leur déconnexion de la société.