За партньорите една единствена дума от съпруга може да вдъхне творчество, мотивация и надежда, но една небрежна забележка може да прозвучи като критика за другия. Често жените може да смятат, че просто си говорят, без да осъзнават, че съпругът им го възприема като критика. Да се даде приоритет на подкрепата може да изглежда тривиално, но това насърчава съпрузите да споделят повече с жените си в бъдеще, като по този начин се насърчава по-голяма емоционална връзка.
Отглеждане на деца, без да пренебрегвате партньора си
Майчиният инстинкт означава, че жените често намират за трудно да се разделят с новородените си деца и искат да посветят цялото си време и грижи на бебето.Лин Дзинжу отбелязва, че тази неразделна фаза обикновено продължава от раждането до около петгодишна възраст. Когато децата започнат училище, те прекарват по-малко време в обятията на майките си. Майките, които преди това отказваха да поверят грижата за децата на други хора, често намират за по-лесно да оставят децата си на грижите на доверен възрастен на този етап, като най-накрая печелят време за себе си и съпрузите си.Ако обаче тези пет години са прекарани изцяло в грижи за детето, пренебрегвайки емоционалните нужди на съпруга, продължителният период може неизбежно да го накара да се почувства изолиран. Това може значително да напрегне брачните връзки.
В сравнение с детето, майките всъщност са по-склонни да изпитват „страх от раздяла“. Осъзнавайки рано, че тази нежелание да се разделят с детето е временно емоционално състояние,и че след като детето започне свой собствен живот, тя все пак трябва да продължи да върви ръка за ръка с съпруга си, тя може да бъде по-склонна да отдели време през първите пет години от отглеждането на детето. Това може да включва търсене на помощ от доверен член на семейството за временна грижа за детето, ползване на детска градина или канене на съпруга да участва по-активно в отглеждането на детето. По този начин тя може да се фокусира върху нуждите на съпруга си и да подхранва връзката им. В противен случай пет години емоционално пренебрегване могат лесно да създадат дистанция, която по-късно ще изисква много повече време, за да бъде поправена.
Когато и двамата партньори са готови да се грижат за нуждите един на друг, те естествено развиват по-голяма емпатия в ежедневието. Това спомага за по-добра комуникация и постигане на консенсус, създавайки по-хармонична семейна атмосфера.
Децата обогатяват брачния живот
Дори ако грижите за децата отвличат вниманието от партньора, Лин Дзинжу все пак насърчава двойките да не се отказват от споделеното преживяване на отглеждането на деца. Наблюдавайки новото същество от раждането до растежа, всеки етап носи на родителите утеха и радост от усилията им. Опитът от съвместното отглеждане обогатява ежедневието и разговорите на двойката.
Появата на дете е само една от променливите, които влияят на брачния живот, а не основната причина за промяната в отношенията на двойката. Въпреки че това се отразява на разпределението на времето и разходите на домакинството, поддържането на връзката между съпрузите остава постижимо.Ключът се крие в това как двамата партньори се справят с промените в живота и постигат баланс между родителските отговорности и поддържането на връзката си. Това може да включва поддържане на моделите на взаимодействие отпреди бременността, планиране на съвместни излети, както и преди, или намиране на алтернативи за запазване на динамиката им. Препоръчително е също така да продължавате да полагате усилия за съпруга си, когато и двете страни го желаят.
Използвайте свободното време, за да се обогатитеСлед раждането на децата майките често посвещават по-голямата част от времето си на грижите за тях. Освен да използват ресурсите и да отделят време за нуждите на съпруга си, майките е добре да се възползват максимално от свободното време, за да се обогатят или да се подготвят за бъдещи планове. Примери за това са ученето за професионални квалификации, развиването на навици за упражнения или придобиването на нови знания. Дори ако отделяте само 10 до 30 минути дневно, с времето това може да доведе до значителни резултати.Майките не трябва да се отказват от плановете си, защото ежедневният напредък изглежда прекалено малък. Вместо това, ценете всяко малко ежедневно подобрение. Това не само повишава самочувствието, но и осигурява непрекъснат личен растеж в рамките на изискванията на грижите за децата, като предотвратява откъсването от обществото.