Neile, kellele terve päeva paastumine on keeruline, soovitatakse seda meetodit. See parandab soolestiku tööd. Pruuni suhkru ja mee lisamine teele muudab selle maitsvaks neile, kes on harjunud magusa maitsega. Kui olete sellega harjunud, annab ainult ingveritee joomine hommikusöögiks märkimisväärselt tõhusaid kaalukaotuse tulemusi. Ingveritee paastumise ajakava Esimene päevEttevalmistusfaas: Säilitage tavapärased toitumisharjumused, kuid pärast õhtusööki ärge midagi sööge. Vältige maiustusi ja suupisteid; mee vesi on lubatud.
Teine päev: Hommik: Porgandi- ja ingveritee (400 ml). Lõuna: Sama mis eespool. Õhtu: Mitmeviljaline puder. Päeva lõpuks märkate, et teie kõht on pehmenenud ja teie keskendumisvõime on teravnenud.
Kolmas päev: Hommik: Paastuge, jooge kaks tassi ingveriteed(400 ml). Lõuna: mitmeviljaline puder. Õhtusöök: mitmeviljaline puder. Neljas päev: Hommik: ingveriga must tee. Lõuna: tavaline toit. Õhtu: nagu eespool. Ingveriga musta tee valmistamine Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohast on mustal teel ja ingveril soojendavad omadused. Ingveriga musta tee joomine aitab parandada keha ainevahetust ja suurendada rasva põletamise efektiivsust.See soodustab eelmisest ülesöömisest kogunenud jääkainete väljutamist. Pärast paastu lõppu aitab see säilitada kaalukaotuse efekti.
Koostisosad: üks Liptoni teepakk, viis viilu kooritud ingverit, mett maitse järgi.
Valmistamine: pane teepakk ja ingveriviilud tassi. Vala peale üle 90 °C vesi. Kui veidi jahtunud, lisa mett.
Olulised punktid: Kui tekib maoebamugavus, kaaluge ingveri koguse vähendamist. Piirata tarbimist 2–6 tassiga päevas.
Eespool on kirjeldatud ingveriga musta tee kaalukaotuse omadusi. Soovime teile edu teie püüdlustes ja jätkuvat heaolu.