Три ломтика имбиря утром превосходят по своему действию суп из женьшеня. Почему имбирь полезен утром? Время между 7 и 9 часами утра — время завтрака — совпадает с потоком ци и крови через меридиан желудка. Употребление имбиря в это время, с его острым теплом, ускоряет кровообращение, активизирует ци желудка, укрепляет селезенку и желудок и способствует пищеварению.Утренний имбирь также активизирует энергию ян, делая человека бодрым и энергичным на весь день. Таким образом, ежедневное употребление имбиря по утрам приносит значительную пользу для здоровья.
Четыре способа приготовления имбиря для облегчения физического дискомфорта
Имбирь, маринованный в уксусе: укрепляет селезенку и желудок, способствует пищеварению
[Способ приготовления]: нарежьте свежий имбирь, замочите в рисовом уксусе с щепоткой сахара и соли. Готов к употреблению через три дня.
Имбирь, маринованный в уксусе, эффективно регулирует работу селезенки и желудка, идеально подходит для людей с холодной недостаточностью селезенки и желудка или с расстройством желудка.
Имбирный чай: борется с болезнью кондиционирования воздуха
[Способ приготовления]: заварите 3–5 ломтиков имбиря в кипящей воде.

Примечание: имбирный чай необходимо употреблять горячим, так как «болезнь кондиционера» возникает из-за простуды, поражающей легкие и желудок. Только горячий имбирный чай может избавиться от внутреннего холода, вызвать потоотделение и эффективно вывести токсины.
Чай из имбиря и сушеной кожуры мандарина: стимулирует аппетит и способствует пищеварению
【Способ приготовления】: заварите 2–3 ломтика имбиря и 2–3 кусочка сушеной кожуры мандарина в кипятке.
Отвар из коричневого сахара и имбиря: облегчает простуду, вызванную ветром и холодом
[Способ приготовления]: Возьмите 10 г имбиря и 15 г коричневого сахара. Имбирь вымойте и нарежьте соломкой, заварите в кипящей воде на 5 минут, затем варите на медленном огне 2–3 минуты, после чего растворите коричневый сахар.
Примечание: этот отвар подходит только при простуде, вызванной ветром и холодом, или при охлаждении желудка после попадания под дождь. Его не следует использовать при простуде, вызванной летней жарой, или при простуде, вызванной ветром и жарой.
Мужчины не должны обходиться без имбиря сто дней
Традиционная китайская медицина считает имбирь средством, усиливающим ян, отсюда и древняя поговорка: «Мужчины не должны обходиться без имбиря сто дней». Имбирь ускоряет метаболизм и разблокирует меридианы, поэтому его часто используют для поддержания мужского здоровья и усиления энергии ян. Он также обладает лечебными свойствами при почечной недостаточности и импотенции.Мужчины, которые часто испытывают холод в желудке или плохой аппетит, могут регулярно жевать свежие ломтики имбиря, чтобы стимулировать желудочную секрецию и помочь пищеварению. Кроме того, сушеный имбирь согревает средний обогреватель, изгоняет холод, укрепляет желудок и активизирует кровообращение. Ягоды годжи питают печень и почки, благотворно влияют на эссенцию и улучшают зрение. Это лекарственное блюдо лечит импотенцию, непереносимость холода, холодные конечности, боль в пояснице, слабость в нижней части спины и коленях, а также усталость, вызванную недостатком ян почек.
Имбирь для женского здоровья
В традиционной китайской медицине имбирь часто используется в качестве вспомогательного или поддерживающего средства. Женщины в послеродовом периоде часто включают имбирь и уксус в каждый прием пищи. Имбирь можно тушить со свиными ножками, яйцами и свиными кишками, заправлять черным уксусом, солью и сахаром, или мелко нарезать и готовить на пару с яйцами в кисло-сладком соусе. Эти блюда используют лечебные свойства имбиря, поддерживая восстановительные потребности молодых мам.