Trys imbiero griežinėliai ryte pranoksta ženšenio sriubą. Kodėl imbieras ryte yra naudingas? Nuo 7 iki 9 valandos ryto – pusryčių metu – sutampa qi ir kraujo srautas per skrandžio meridianą. Imbiero vartojimas šiuo metu, dėl jo aštraus šilumo, pagreitina kraujotaką, pagyvina skrandžio qi, stiprina blužnį ir skrandį bei padeda virškinti.Ryte vartojamas imbieras taip pat stiprina yang energiją, todėl žmogus visą dieną jaučiasi žvalus ir energingas. Taigi, kasdienis imbiero vartojimas ryte teikia didelę naudą sveikatai. Keturi imbiero preparatai, palengvinantys kūno diskomfortą. Actu marinuotas imbieras: stiprina blužnį ir skrandį, padeda virškinti.[Metodas]: supjaustykite šviežią imbierą, mirkykite ryžių actu su žiupsneliu cukraus ir druskos. Po trijų dienų galima vartoti.
Actu marinuotas imbieras veiksmingai reguliuoja blužnies ir skrandžio veiklą, todėl idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo blužnies ir skrandžio nepakankamumo ar virškinimo sutrikimų.
Imbierų arbata: kovoja su oro kondicionavimo liga
[Metodas]: 3–5 imbiero gabaliukus užpilkite verdančiu vandeniu.

Pastaba: Imbiro arbata turi būti geriama karšta, nes „oro kondicionavimo liga“ kyla dėl šalčio, kuris veikia plaučius ir skrandį. Tik karšta imbiro arbata gali išsklaidyti vidinį šaltį, sukelti prakaitavimą ir veiksmingai pašalinti toksinus.
Imbiro ir džiovintų mandarinų žievelių arbata: skatina apetitą ir padeda virškinti
【Gaminimo būdas】: 2–3 imbiro griežinėlius ir 2–3 džiovintas mandarinų žieveles užpilkite verdančiu vandeniu.
Rudojo cukraus ir imbiero nuoviras: palengvina vėjo ir šalčio sukeliamą peršalimą
[Metodas]: paimkite 10 g imbiero ir 15 g rudojo cukraus. Imbierą nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis, užpilkite verdančiu vandeniu ir 5 minutes palaikykite, tada 2–3 minutes švelniai virinkite, kol ištirps rudasis cukrus.
Pastaba: šis nuoviras tinka tik vėjo ir šalčio sukeliamam peršalimui arba skrandžio peršalimui po lietaus. Jo negalima vartoti vasaros karščio ar vėjo ir karščio sukeliamam peršalimui.
Vyrai neturėtų išbūti šimto dienų be imbiero
Tradicinė kinų medicina imbierą laiko yang energiją stiprinančia medžiaga, todėl senovėje buvo sakoma: „Vyrai neturėtų išbūti šimto dienų be imbiero.“ Imbieras pagreitina medžiagų apykaitą ir atveria meridianus, todėl jis dažnai naudojamas vyrų sveikatos palaikymui, siekiant sustiprinti yang energiją. Jis taip pat turi gydomųjų savybių, padedančių esant inkstų nepakankamumui ir impotencijai.Vyrai, kurie dažnai patiria skrandžio šaltį ar prastą apetitą, gali reguliariai kramtyti šviežio imbiero gabaliukus, kad stimuliuotų skrandžio sekreciją ir padėtų virškinti. Be to, džiovintas imbieras šildo vidurinį degiklį, išsklaido šaltį, stiprina skrandį ir pagyvina kraujotaką. Goji uogos maitina kepenis ir inkstus, naudingos esencijai ir gerina regėjimą. Šis vaistinis patiekalas gydo impotenciją, neapykantą šaltimui, šaltas galūnes, apatinės nugaros skausmus, apatinės nugaros ir kelių silpnumą bei nuovargį, kurį sukelia inkstų yang trūkumas.
Moterų sveikata vartojant imbierą
Tradicinė kinų medicina dažnai naudoja imbierą kaip pagalbinę ar papildomą žolę. Moterys po gimdymo, kurios laikosi poilsio laikotarpio, dažnai įtraukia imbierą ir actą į kiekvieną valgį. Imbierą galima troškinti su kiaulės kojomis, kiaušiniais ir kiaulienos žarnomis, pagardinti juoduoju actu, druska ir cukrumi arba smulkiai supjaustyti ir garinti su kiaušiniais saldžiarūgščiame padaže. Šie patiekalai išnaudoja imbiero gydomąsias savybes, padėdami naujoms motinoms atsigauti.