Ingveri ja sidruni kõrge toiteväärtus koos tumeda šokolaadi võluva maitsega loob unustamatu maitseelamuse.
Ingveritee
Ingveritee valmistatakse, keetes väikese koguse teelehti koos mitme viiluga kooritud ingverit. Pärast sööki tarbituna soodustab see higistamist, et eemaldada patogeene, soojendab kopsusid, leevendades köha, ja on märkimisväärselt efektiivne gripi, tüüfuse ja köha vastu.
Ingveri-avokaado smuuti
Ingver sobib hästi paljude puuviljade ja köögiviljadega mahlas. Nii ingver kui ka avokaado sisaldavad vananemisvastaseid ühendeid; segage need oma eelistatud suhtes, et saada soovitud konsistents.
Ingveri pruun suhkur
Tavaliselt valmistatakse seda magus-vürtsikat maiustust ingverit pruuni suhkruga keetmisel. See hajutab niiskuse ja külma, mistõttu on ideaalne niiskes kliimas.
Ingverikook
Kunagi pakuti seda keiserlikule õukonnale austuse märgiks. Leskkeisrinna Cixi maitses seda hõrgutist ja kiitis seda kui „jade kooki”, märkides: „Rikkalik, kuid mitte rasvane, magus, kuid mitte liiga magus, puhas nagu jade, pehme nagu sügisene pilv.” Seda võib süüa niisama, fritüüritud, aurutatud või keeva veega segatuna.
Ingveri alternatiivsed kasutusviisid
1.Külmetus või tavaline nohu: keetke 3–4 viilu ingverit koos poole lusikatäie pruuni suhkruga vees. Jooge 2–3 korda päevas.
2. Külmetus koos köhaga: keetke 3–4 viilu ingverit, 7–8 küüslauguküünt ja poole lusikatäie pruuni suhkrut koos. Jooge 2–3 korda päevas.
3. Külmetus koos palavikuga: lisage ingverile ja pruuni suhkru veele üks kevadine sibul. Jooge 2–3 korda päevas.
4. Pärast sööki tekkiv puhitus: närige ingveriviile otse või jooge ingverivett; leevendus tuleb kiiresti.
5. Külmetusest põhjustatud kõhulahtisus: valage keedetud ingverivett muna peale. Tarbige üks kord päevas.
6. Niiskusest põhjustatud kõhulahtisus: keetke 3–4 viilu ingverit koos 7–8 küüslauguküünt ja poole lusikatäie pruuni suhkruga.
4. Pärast sööki tekkiv puhitus: Lihtsalt närige ingveriviilu või jooge ingverivett, et saada kiiret leevendust.
5. Külmetusest tingitud kõhulahtisus: Segage keedetud ingverivett klopitud munaga ja võtke 2–3 korda päevas. Jätkake ravi veel üks päev pärast sümptomite kadumist, et tugevdada mõju ja soojendada seedetrakti.
6. Kogu keha pingetunne ja paistetus pärast pikka viibimist konditsioneeritud ruumides: imege vajaduse korral ingveriviilu või leotage 2–3 viilu vees päevas. Füüsiline ebamugavustunne kaob kohe.