Môže zázvorová kola liečiť prechladnutie?
Zázvorová kola má liečivé účinky proti prechladnutiu.
Zázvor má ohrievajúce účinky a pikantnú chuť. Jeho konzumácia zvyšuje suché teplo v tele a zároveň znižuje chladnú vlhkosť, čím odstraňuje zimnicu. Zázvorová kola je preto účinná pri liečbe prechladnutia.
Ktoré prechladnutia možno liečiť zázvorovou kolou?
Prechladnutie spôsobené vniknutím vonkajšieho chladu možno zmierniť zázvorom a hnedým cukrom.
Prechladnutia spôsobené preniknutím chladných patogénov do tela sa nazývajú prechladnutia spôsobené vetrom a chladom. Zázvor má ohrievajúce účinky a pikantnú chuť, ktoré rozptyľujú chlad, zatiaľ čo kola má neutrálne účinky. Zázvor tak môže vyhnať preniknuté chladné patogény a podporiť potenie, čím je zázvorová kola účinná pri liečbe prechladnutí spôsobených vetrom a chladom.
Spôsob prípravy zázvorovej koly
1. Nakrájajte 30 g zázvoru na mierne hrubé kúsky (celkovo približne 10 plátkov). Zadnou stranou noža zázvorové plátky jemne rozdrvte.
2. Zázvorové plátky vložte do hrnca a zalejte jednou fľašou koly (približne 1000 ml).
3. Priveďte k varu na vysokom ohni, potom znížte teplotu a varte 3 až 5 minút. Odstavte z ohňa.
4. Zázvorovú kolu nalejte do nádoby a pred pitím nechajte mierne vychladnúť.
4. Zázvorovú kolu nalejte do nádoby a pred pitím nechajte mierne vychladnúť.
Ako konzumovať zázvorovú kolu pri prechladnutí
Na liečbu prechladnutia konzumujte 150 ml zázvorovej koly trikrát denne. Pred pitím sa uistite, že každá porcia je dôkladne zohriata, pretože horúca zázvorová kola je výrazne účinnejšia ako studená zázvorová kola.
Prínosy zázvorovej koly
Odstraňuje prechladnutie
Zázvor má zahrievacie vlastnosti. Vývar varený s kolou pomáha odstraňovať prechladnutie a zabraňuje chladným prechladnutiam.
Zahrievanie žalúdka
Vystavenie žalúdka a čriev chladu často spôsobuje nepohodlie. Konzumácia zázvorovej koly pomáha vyhnať chlad z tráviaceho traktu, zahrieva žalúdok a zmierňuje bolesť.
Antibakteriálne a protiprúdové účinky
Zázvor obsahuje veľké množstvo gingerolu, ktorý má antibakteriálne vlastnosti. Konzumácia zázvorovej koly môže eliminovať niektoré patogény spôsobujúce prechladnutie alebo črevné baktérie spôsobujúce hnačku, čím ponúka antibakteriálne a protiprúdové účinky.