女性備孕須知：應以酸性食物為主。酸性食物包含乳製品、蛋類、魚類、肉類（如牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）、水果（如番茄、柳橙、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）！性交時機——排卵日前2～3日皆可進行正常性行為，無需特別限制次數。據稱性交次數過多會降低Y精子數量，因此每隔1～2日進行性行為最為理想。有意嘗試者請配合自身生理狀態自行判斷。
陰道pH值調節——排卵前會分泌透明且大量黏液。此黏液會阻礙精子進入子宮，而Y精子對酸性環境較為脆弱，若長時間滯留陰道內，可能在抵達子宮頸前即遭淘汰。反之X精子適應酸性環境的能力較強，能順利抵達子宮完成受精。性交體位選擇——性行為時應避免女性達到高潮，男性需採取淺插入姿勢。此舉可使射精後的精液暫時滯留於酸性環境中，促使Y精子自然淘汰，僅存X精子。推薦體位：側臥位、伸展位、騎乘位、後側位。