Preparazione pre-gravidanza per concepire una bambina: le donne dovrebbero dare la priorità agli alimenti acidi, tra cui latticini, uova, pesce e carne (ad esempio manzo, pollo, maiale, pesce) e frutta (ad esempio pomodori, arance, fragole, uva, ananas, mele)!Tempistica dei rapporti sessuali: l'attività sessuale normale può continuare due o tre giorni prima dell'ovulazione senza limitare la frequenza. Si dice che un aumento dei rapporti sessuali possa ridurre il numero di spermatozoi Y, rendendo ottimale una frequenza a giorni alterni. Chi desidera provare può decidere in base alle proprie condizioni fisiologiche.
Regolazione del pH vaginale: prima dell'ovulazione viene secreto un muco abbondante e trasparente. Questo muco impedisce agli spermatozoi di entrare nell'utero. Gli spermatozoi Y sono meno tolleranti agli ambienti acidi; una permanenza prolungata nella vagina può eliminarli prima che raggiungano l'apertura cervicale. Gli spermatozoi X, invece, si adattano meglio all'acidità e possono quindi raggiungere l'utero per un concepimento riuscito.Posizioni sessuali - Durante il rapporto sessuale, è consigliabile evitare l'orgasmo femminile. L'uomo dovrebbe adottare una posizione di penetrazione superficiale, consentendo allo sperma eiaculato di rimanere nell'ambiente acido per un certo periodo. Ciò facilita l'eliminazione naturale degli spermatozoi Y, lasciando solo quelli X. Le posizioni adatte includono: posizione laterale, distesa, cowgirl e da dietro.