Příprava před těhotenstvím pro početí dívky: Ženy by měly upřednostňovat kyselé potraviny, včetně mléčných výrobků, vajec, ryb a masa (např. hovězí, kuřecí, vepřové, rybí), spolu s ovocem (např. rajčata, pomeranče, jahody, hrozny, ananas, jablka)!Načasování pohlavního styku: Normální sexuální aktivita může pokračovat dva až tři dny před ovulací bez omezení frekvence. Říká se, že častější pohlavní styk může snížit počet Y spermií, proto je optimální frekvence každý druhý den. Ti, kteří to chtějí vyzkoušet, se mohou rozhodnout na základě svých vlastních fyziologických okolností.
Úprava pH pochvy – Před ovulací se vylučuje velké množství čirého hlenu. Tento hlen brání vstupu spermií do dělohy. Spermie Y jsou méně odolné vůči kyselému prostředí; delší pobyt v pochvě je může eliminovat ještě předtím, než dosáhnou děložního hrdla. Spermie X se však lépe přizpůsobují kyselosti a mohou tak dosáhnout dělohy a úspěšně oplodnit vajíčko.Polohy při pohlavním styku – Během pohlavního styku je vhodné vyhnout se ženskému orgasmu. Muž by měl zaujmout polohu s mělkým proniknutím, aby ejakulované sperma mohlo po určitou dobu zůstat v kyselém prostředí. To usnadňuje přirozené odstranění spermií Y, takže zůstanou pouze spermie X. Vhodné polohy zahrnují: polohu na boku, prodlouženou polohu, polohu na koníčka a polohu zezadu.