Når man når middelalderen, begynder kroppens yin-energi at stige, mens yang-energien gradvist aftager – en naturlig lov i livet. Når yin-energien vokser, akkumulerer kroppen overskydende urenheder, der i traditionel kinesisk medicin kaldes "yin-toksiner". Disse omfatter vandtoksiner, fugtige toksiner, lipidtoksiner, slimtoksiner, stasis-toksiner og qi-toksiner. At lære at udskille disse yin-toksiner skaber plads til, at kroppens yang-energi kan trives.Blandt yin-toksinerne er vandtoksiner de mest alvorlige, som typisk opstår som følge af svækket nyrefunktion. Personer over fyrre bør være opmærksomme på, at hvis der opstår hævelser omkring de nedre øjenlåg eller ankler om morgenen, kan det meget vel være tegn på vanduklarhed. For at udskille vandtoksiner skal man først konsultere en læge for at undersøge, om der er tale om nyre- eller hjertesygdom. Hvis vandtoksinerne skyldes dårlig nyrefunktion, kan man tage Jinkui Shenqi-piller for at varme nyrerne og stimulere kroppens qi-transformationsevne.Hvis der ikke er tale om nyre- eller hjertesygdom, indikerer dette dårlig qi- og blodcirkulation, hvilket kræver øget fysisk aktivitet. Kostændringer bør omfatte vanddrænende fødevarer såsom loofah og vintermelon. Fugt-toksin. Fugt repræsenterer en unormal tilstand af vand, der er omdannet fra sin flydende form. Personer med indre fugt-toksin udviser typisk symptomer såsom et tykt, hvidt belægning på tungen, kvalme, appetitløshed og løs afføring. Fugt-toksin opstår primært som følge af milt-qi-mangel, som ikke er i stand til at omdanne fugt.Blandt almindelige fødevarer er bælgfrugter mest nærende for milten. Grød lavet af forskellige bønner er gavnlig. Alternativt kan kogt kød med Codonopsis og Atractylodes effektivt styrke milten, fjerne fugtighed og fremme opstigningen af klare stoffer, mens uklarhed falder.
Slim-toksin. Nogle personer oplever uophørlig slimproduktion, når de vågner, hvilket indikerer ophobning af slim-toksin. Denne tilstand opstår typisk på grund af ubalance i kosten eller nedsat lungefunktion. For personer med svage luftveje og overdreven slim kan Er Chen Tang vise sig at være effektivt. Tilbered en dosis ved at bruge 10 g hver af Poria cocos, Pinellia ternata (forarbejdet) og Citrus reticulata-skal samt 6 g Glycyrrhiza uralensis. Kog det i vand og indtag det dagligt i syv dage for at opløse slimet.I den daglige kost er radise den mest effektive slimopløsende fødevare. Rå radise kan tilberedes med lidt aromatisk eddike til en forfriskende salat. Derudover bør man øge indtagelsen af varmeafledende og slimopløsende fødevarer såsom vintermelon, figner, tang og luo han guo.
Fedtstoffer. Personer med fedtstoffer er typisk overvægtige med for meget kropsfedt og indtager ofte alkohol, kød og stegt mad. Dette skader leveren alvorligt og øger modtageligheden for tilstande som fedtleversygdom.For at fjerne lipidtoksiner skal man først reducere blodlipiderne. Kog hagtornsbær og lotusblade til drikke, hvilket hjælper med at opløse slim og reducere lipider. Spis regelmæssigt grøntsager som løg. Derudover kan man massere Fenglong-akupunkturpunktet på læggen (placeret 8 cun over den ydre ankelspids, lateralt til Tiaokou-punktet, to fingerbredder fra den forreste tibiale kant). Dette fremmer fordøjelsen, lindrer stagnation og reducerer fedtophobning.
Stagnerende toksiner. Disse toksiner findes i blodbanen og opstår typisk fra midten af livet og frem. Almindelige symptomer omfatter purpurfarvede sublinguale vener, glemsomhed, tør hud, trykken for brystet, åndenød og en gulagtig teint. De berørte kan tage Danshen-tabletter eller indtage infusioner af Danshen eller hagtornsbær for at stimulere blodcirkulationen, fjerne stagnation og rense blodkarrene for urenheder.
Qi-toksiner. Qi-toksiner findes i lungerne. Traditionel kinesisk medicin hævder, at "lungerne styrer qi" og "nyrerne styrer qi-modtagelsen". Personer med qi-toksiner udviser ofte nedsat lunge- og nyrefunktion, hvilket typisk manifesterer sig som stærk kropslugt, såsom dårlig ånde eller svedlugt. For at forhindre qi-toksiner kan man øve sig i dyb vejrtrækning hver morgen efter vågnen – kendt som "indånding og udånding" – for at uddrive gammel luft fra lungerne og opretholde frisk indre luft.
Det er værd at bemærke, at leveren fungerer som kroppens primære afgiftningsorgan. For at fjerne toksiner effektivt er det vigtigt at beskytte og pleje leveren for at understøtte dens afgiftningsfunktioner. Det anbefales at indtage gojibær og krysantemumte regelmæssigt sammen med morbær og en række friske grøntsager.