Vilka livsmedel bör man undvika när man är sjuk?
Här är den mest omfattande listan över kostrestriktioner under sjukdom
Denna tabell är otroligt användbar!
1. Förkylning: Bananer, apelsiner, sparrisjuice, is, fårkött, ingefära, tobak och alkohol.
2. Hosta: Glass, apelsiner, stekt mat, rostad mat, kryddig mat, jordnötter, alkohol, söta livsmedel.
4. Kronisk gastrit: Råa/kalla livsmedel, fermenterade livsmedel, sötsaker.
5. Enterit: Bananer, granatäpplen.
6. Akut/kronisk hepatit: Gås (kyckling, anka) hud, fettigt fläsk, tobak/alkohol, undvik att stanna uppe sent.
7. Hjärtsjukdom: Överätande, livsmedel med högt kolesterol, överdrivet salt mat.
8. Njursjukdom: Öl, kolsyrade drycker, saltad fisk, torkade bambuskott, inlagda grönsaker.
9. Diabetes: Söt mat, alkohol, fet mat, stekt/grillad mat, kaloririk mat.
10. Hypotension: Selleri; tidig sänggåendetid och regelbunden motion rekommenderas.
11. Högt blodtryck: Alltför salt mat, äggulor, animaliska slaktbiprodukter.
12. Magsår: Baljväxter, bambuskott, inlagda grönsaker, klibbiga risprodukter, alkohol, ananas, chilipeppar, guava.
13. Traumatisk periosteit: Bananer, bambuskott, alkohol, inlagda senapsblad, chilipeppar.
14. Traumatiska skador: Fläskhuvudkött, vinäger, jordnötter, söta livsmedel, bananer, öl.
15. Hemorrojder med rektal blödning: Tobak, alkohol, chilipeppar, stekt mat.
16. Reumatoid artrit: Öl, bananer, kött, exponering för kall dagg.
17. Allergisk konstitution (urtikaria, eksem, astma, allergisk rinit): Skaldjur, taro, mango, is, longan, litchi.
18. Neurastheni (sömnlöshet): Chilipeppar, alkohol, kaffe, vårlök, vitlök.
19. Kolecystit, gallsten: Ägg, fett kött, kryddstark mat.
20. Kronisk kolit: Skaldjur, frukt, färsk mjölk (yoghurt är tillåtet).
21. Huvudvärk: Tobak, alkohol, te, tuppkött, krabba, räkor, gåskött, fårkött, hundkött.
22. Bröstsmärtor: fett kött, skaldjur etc.
23. Uppblåsthet: saltad fisk, fermenterad tofu, charkuterier, fett fläsk, fårkött, hundkött etc.; havsfisk, krabba, räkor, tupp, ananas, vinäger etc.
24. Buksmärtor: hundkött, fettigt fläskkött, fårkött, havsfisk, räkor, krabbor etc.; isprodukter, inlagda grönsaker, nötter, klibbiga risprodukter.
25. Magont: Kraftiga köttsafter, köttbuljonger, chilipeppar, starkt te, alkohol, MSG, grova korn, selleri, kinesisk gräslök, lotusrot, böngroddar, vitlök, inlagda grönsaker etc.