Hvilke matvarer bør unngås når man er syk?
Her er den mest omfattende listen over kostholdsrestriksjoner under sykdom
Denne tabellen er utrolig nyttig!
1. Forkjølelse: Bananer, appelsiner, aspargesjuice, is, fårekjøtt, ingefærand, tobakk og alkohol.
2. Hoste: Is, appelsiner, stekt mat, ristet mat, krydret mat, peanøtter, alkohol, søt mat.
4. Kronisk gastritt: Rå eller kald mat, fermentert mat, søte godbiter.
5. Enteritt: Bananer, granatepler.
6. Akutt/kronisk hepatitt: Gås (kylling, and) skinn, fett svinekjøtt, tobakk og alkohol, unngå å være oppe sent.
7. Hjertesykdom: Overspising, mat med høyt kolesterol, mat med for mye salt.
8. Nyresykdom: Øl, brus, saltet fisk, tørkede bambusskudd, syltede grønnsaker.
9. Diabetes: Søt mat, alkohol, fet mat, stekt/grillet mat, mat med høyt kaloriinnhold.
10. Hypotensjon: Selleri; tidlig leggetid og regelmessig mosjon anbefales.
11. Hypertensjon: Overdrevent salt mat, eggeplommer, innmat.
12. Magesår: Belgfrukter, bambusskudd, syltede grønnsaker, klebrig risprodukter, alkohol, ananas, chilipepper, guava.
13. Traumatisk periosteitt: Bananer, bambusskudd, alkohol, syltede sennepsblader, chilipepper.
14. Traumatiske skader: Svinekjøtt fra hodet, eddik, peanøtter, søte matvarer, bananer, øl.
15. Hemoroider med rektal blødning: Tobakk, alkohol, chili, stekt mat.
16. Revmatoid artritt: Øl, bananer, kjøtt, eksponering for kald dugg.
17. Allergisk konstitusjon (urtikaria, eksem, astma, allergisk rhinitt): Sjømat, taro, mango, is, longan, litchi.
18. Nevrasteni (søvnløshet): Chili, alkohol, kaffe, vårløk, hvitløk.
19. Kolecystitt, gallestein: Egg, fettrikt kjøtt, krydret mat.
20. Kronisk kolitt: Sjømat, frukt, fersk melk (yoghurt er tillatt).
21. Hodepine: Tobakk, alkohol, te, hanekjøtt, krabbe, reker, gåsekjøtt, fårekjøtt, hundekjøtt.
22. Brystsmerter: fett kjøtt, sjømat osv.
23. Oppblåsthet: saltet fisk, fermentert tofu, spekemat, fett svinekjøtt, fårekjøtt, hundekjøtt osv.; sjøfisk, krabbe, reker, hane, ananas, eddik osv.
24. Magesmerter: hundekjøtt, fett svinekjøtt, fårekjøtt, sjøfisk, reker, krabber osv.; iskrem, syltede grønnsaker, nøtter, klebrig risprodukter.
25. Magesmerter: rik kjøttkraft, kjøttbuljong, chilipepper, sterk te, alkohol, MSG, grove korn, selleri, kinesisk gressløk, lotusrot, bønnespirer, hvitløk, syltede grønnsaker osv.