¿Qué alimentos se deben evitar cuando se está enfermo?
Aquí tienes la lista más completa de restricciones alimentarias durante la enfermedad
¡Esta tabla es increíblemente útil!
1. Resfriado común: plátanos, naranjas, zumo de espárragos, hielo, cordero, pato al jengibre, tabaco y alcohol.
2. Tos: helado, naranjas, alimentos fritos, alimentos asados, alimentos picantes, cacahuetes, alcohol, alimentos dulces.
4. Gastritis crónica: alimentos crudos o fríos, alimentos fermentados, dulces.
5. Enteritis: plátanos, granadas.
6. Hepatitis aguda/crónica: piel de ganso (pollo, pato), cerdo graso, tabaco y alcohol, evitar quedarse despierto hasta tarde.
7. Enfermedades cardíacas: comer en exceso, alimentos con alto contenido en colesterol, alimentos excesivamente salados.
8. Enfermedades renales: cerveza, bebidas gaseosas, pescado salado, brotes de bambú secos, verduras encurtidas.
9. Diabetes: alimentos dulces, alcohol, alimentos grasos, alimentos fritos/a la parrilla, alimentos con alto contenido calórico.
10. Hipotensión: apio; se recomienda acostarse temprano y hacer ejercicio regularmente.
11. Hipertensión: alimentos excesivamente salados, yemas de huevo, despojos animales.
12. Úlceras pépticas: legumbres, brotes de bambú, verduras encurtidas, productos de arroz glutinoso, alcohol, piña, chiles, guayaba.
13. Periostitis traumática: plátanos, brotes de bambú, alcohol, hojas de mostaza encurtidas, chiles.
14. Lesiones traumáticas: carne de cabeza de cerdo, vinagre, cacahuetes, alimentos dulces, plátanos, cerveza.
15. Hemorroides con sangrado rectal: tabaco, alcohol, chiles, alimentos fritos.
16. Artritis reumatoide: cerveza, plátanos, carne, exposición al rocío frío.
17. Constitución alérgica (urticaria, eccema, asma, rinitis alérgica): marisco, taro, mango, hielo, longan, lichi.
18. Neurastenia (insomnio): chiles, alcohol, café, cebollas tiernas, ajo.
19. Colecistitis, cálculos biliares: huevos, carnes grasas, alimentos picantes.
20. Colitis crónica: marisco, fruta, leche fresca (se permite el yogur).
21. Dolores de cabeza: tabaco, alcohol, té, carne de gallo, cangrejo, gambas, carne de ganso, cordero, carne de perro.
22. Dolor torácico: carnes grasas, mariscos, etc.
23. Distensión abdominal: pescado salado, tofu fermentado, embutidos, carne de cerdo grasa, cordero, carne de perro, etc.; pescado de mar, cangrejo, gambas, gallo, piña, vinagre, etc.
24. Dolor abdominal: carne de perro, cerdo graso, cordero, pescado de mar, gambas, cangrejos, etc.; productos helados, verduras encurtidas, frutos secos, productos de arroz glutinoso.
25. Dolor de estómago: jugos de carne ricos, caldos de carne, guindillas, té fuerte, alcohol, glutamato monosódico, cereales integrales, apio, cebollino chino, raíz de loto, brotes de soja, ajo, verduras encurtidas, etc.