Hvilke fødevarer bør man undgå, når man er syg?
Her er den mest omfattende liste over kostrestriktioner under sygdom
Denne tabel er utrolig nyttig!
1. Forkølelse: Bananer, appelsiner, aspargesjuice, is, fårekød, ingefærand, tobak og alkohol.
2. Hoste: Is, appelsiner, stegte fødevarer, ristede fødevarer, krydrede fødevarer, jordnødder, alkohol, søde fødevarer.
4. Kronisk gastritis: Rå/kolde fødevarer, fermenterede fødevarer, slik.
5. Enteritis: Bananer, granatæbler.
6. Akut/kronisk hepatitis: Gås (kylling, and) skind, fedt svinekød, tobak/alkohol, undgå at være længe oppe.
7. Hjertesygdom: Overspisning, mad med højt kolesteroltal, mad med for højt saltindhold.
8. Nyresygdom: Øl, sodavand, saltet fisk, tørrede bambusskud, syltede grøntsager.
9. Diabetes: Sød mad, alkohol, fed mad, stegt/grillet mad, mad med højt kalorieindhold.
10. Hypotension: Selleri; tidlig sengetid og regelmæssig motion anbefales.
11. Forhøjet blodtryk: Overdrevent salt mad, æggeblommer, indmad.
12. Mavesår: Bælgfrugter, bambusskud, syltede grøntsager, klæbrige risprodukter, alkohol, ananas, chilipeber, guava.
13. Traumatisk periostitis: Bananer, bambusskud, alkohol, syltede sennepsblade, chilipeber.
14. Traumatiske skader: Svinekød fra hovedet, eddike, jordnødder, søde fødevarer, bananer, øl.
15. Hæmorroider med rektal blødning: Tobak, alkohol, chilipebre, stegte fødevarer.
16. Reumatoid arthritis: Øl, bananer, kød, udsættelse for kold dug.
17. Allergisk konstitution (urticaria, eksem, astma, allergisk rhinitis): Skaldyr, taro, mango, is, longan, litchi.
18. Neurastheni (søvnløshed): Chili, alkohol, kaffe, forårsløg, hvidløg.
19. Cholecystitis, galdesten: Æg, fedt kød, krydret mad.
20. Kronisk colitis: Fisk og skaldyr, frugt, frisk mælk (yoghurt er tilladt).
21. Hovedpine: Tobak, alkohol, te, hanekylling, krabber, rejer, gåsekød, fårekød, hundekød.
22. Brystsmerter: fedtholdigt kød, skaldyr osv.
23. Oppustethed i maven: saltet fisk, fermenteret tofu, saltet kød, fedtholdigt svinekød, fårekød, hundekød osv.; havfisk, krabber, rejer, hane, ananas, eddike osv.
24. Mavesmerter: Hundekød, fedt svinekød, fårekød, havfisk, rejer, krabber osv.; isprodukter, syltede grøntsager, nødder, klæbrige risprodukter.
25. Mavesmerter: Kraftige kødsaft, kødbouillon, chilipeber, stærk te, alkohol, MSG, grove korn, selleri, kinesisk purløg, lotusrod, bønnespirer, hvidløg, syltede grøntsager osv.