Кожна жінка прагне материнства; народження власної дитини може бути найбільшою радістю у світі. Однак життя часто не виправдовує очікувань, і безпліддя у жінок є поширеним явищем — чи то через фізичний стан, чи то через стрес, пов'язаний з роботою. Врешті-решт, це може завадити жінкам завагітніти.
Високий рівень безпліддя серед жінок, які працюють у нічну зміну
Британське дослідження показує, що нічна робота може погіршувати жіночу фертильність, а ті, хто регулярно працює в нічну зміну, мають значно вищий ризик безпліддя. Однак ці висновки потребують подальшого підтвердження, і жінки дітородного віку не повинні звільнятися з роботи тільки через це.
Нижче наведено дані, отримані в результаті аналізу понад 100 000 дорослих жінок.Результати показують, що жінки, які працюють виключно в нічні зміни, стикаються з на 80% більшими труднощами при зачатті, порівняно з тими, хто працює за стандартним графіком день-ніч. Для тих, хто чергує денні та нічні зміни, ймовірність не зачати дитину протягом року подвоюється. Дослідники спостерігали, що всі режими роботи, крім стандартних денних змін, збільшують ймовірність порушення менструального циклу на 20% і підвищують ризик викидня приблизно на третину. Це дослідження зосереджується на природному зачатті, а не на екстракорпоральному заплідненні.
Зростання робочого навантаження та прискорений темп життя змушують все більше людей працювати в нічні зміни. Тому жінки повинні усвідомлювати, що тривала робота в нічну зміну завдає організму більше шкоди, ніж користі. Крім того, слід уникати певних звичок, що шкодять фертильності.
Традиційна китайська медицина пропонує такі підходи до лікування безпліддя:
1. Каша з насіння коїксу та бобових: підготуйте 50 г китайського ямсу, 15 г ягід глоду,15 г смаженої квасолі мунг і 30 г насіння коїксу. Варіть глід, квасолю мунг і насіння коїксу у воді до отримання кашоподібної консистенції, потім подавайте з паровим китайським ямсом. Ця каша ефективно бореться з безпліддям, спричиненим застійними явищами.15 г омели шовковиці. Варіть трави в 1200 мл води, поки об'єм не зменшиться до 500 мл, процідіть, щоб видалити тверді частинки. Тушкуйте бульйон з бараниною на непрямому вогні до готовності, приправте сіллю. Це зігріває нирки і зміцнює середній дзяо. Баранина і дягель зігрівають ци і кров, а насіння лободи і омела шовковиці живлять ян нирок.
Холод матки у жінок часто виникає через дефіцит ян нирок, тому необхідне зігріваюче тонізуюче лікування.Жінки, які страждають на холод матки, тривале безпліддя та конституційний дефіцит. Такі особи часто мають мізерні, бліді менструації, запаморочення, шум у вухах, холод у животі та знижене лібідо. Цей суп особливо підходить для жінок, які страждають на безпліддя.15 г підготовленого кореня реманнії, 15 г ягід бирючини. М'ясо та трави варити на повільному вогні в 1200 мл води, додати сіль за смаком. Цей суп живить ниркову есенцію та поповнює кров інь. Ягоди годжі, підготовлена реманнія та ягоди бирючини мають солодкий смак і є чудовими засобами для живлення інь. Свинина також сприяє поповненню інь, що робить цей суп чудовою формулою для живлення інь.
Які продукти сприяють зачаттю?
1. Чорна квасоля
Підвищує рівень естрогену. Замочіть чорну квасолю у воді на 12 годин, потім варіть до м'якості з дрібкою солі. Вживайте 47 бобів щодня, починаючи з першого дня після закінчення менструації, протягом шести днів поспіль, щоб полегшити біль у попереку.
2. Желатин з ослячої шкіри з червоними фініками
Особливо підходить для людей з дефіцитом ци і крові, в першу чергу для лікування таких симптомів, як мізерні менструації, ненормальний колір крові, запаморочення і холодні кінцівки. Дефіцит ци і крові може погіршити фертильність. Щодня додавайте одну столову ложку в звичайну чашку (вона досить тверда і її може бути важко набрати), додайте гарячу воду і вживайте. Якщо ви приймаєте її в офісі, її можна пити протягом дня, і ви будете відчувати приємне тепло по всьому тілу.