Katra sieviete sapņo par mātes priekiem; savs bērns var būt lielākais prieks pasaulē. Tomēr dzīve bieži neattaisno cerības, un sieviešu neauglība joprojām ir izplatīta — gan fizisku apstākļu, gan ar darbu saistīta stresa dēļ. Galu galā tas var traucēt sievietēm ieņemt bērnu.
Augsts neauglības rādītājs sievietēm, kas strādā nakts maiņās
Britu pētījums liecina, ka nakts maiņas var pasliktinātu sieviešu auglību, un tām, kas regulāri strādā naktīs, ir ievērojami palielināts neauglības risks. Tomēr šie secinājumi prasa turpmāku apstiprinājumu, un sievietēm reproduktīvā vecumā nav jāatstāj darbs tikai šī iemesla dēļ.
Zemāk ir dati, kas iegūti no pētnieku analīzes par vairāk nekā 100 000 pieaugušām sievietēm.Rezultāti liecina, ka sievietēm, kas strādā tikai nakts maiņās, ir par 80 % lielākas grūtības ieņemt bērnu salīdzinājumā ar tām, kas strādā standarta dienas un nakts maiņās. Tām, kas strādā gan dienas, gan nakts maiņās, iespēja neieņemt bērnu gada laikā dubultojas. Pētnieki novēroja, ka visi darba režīmi, izņemot standarta dienas maiņas, par 20 % palielina menstruālā cikla traucējumu iespējamību un par aptuveni trešdaļu palielina spontānā aborta risku. Šis pētījums ir vērsts uz dabisko ieņemšanu, nevis in vitro apaugļošanu.
Pieaugošais darba spiediens un paātrinātais dzīvesveids ir pamudinājis vairāk cilvēku strādāt nakts maiņās. Tāpēc sievietēm jāapzinās, ka ilgstošs nakts darbs organismam rada vairāk kaitējuma nekā labumu. Turklāt jāizvairās no noteiktiem ieradumiem, kas kaitē auglībai.
Tradicionālā ķīniešu medicīna piedāvā šādus risinājumus neauglības problēmai:
1. Coix sēklu un pupu putra: sagatavojiet 50 g ķīniešu jamsa, 15 g vilkābeleņu ogu,15 g apceptu mungo pupiņu un 30 g coix sēklu. Vārīti krūmu ogas, mungo pupiņas un coix sēklas ūdenī, līdz tās kļūst putraimveidīgas, pēc tam pasniedziet ar tvaicētu ķīniešu jamsu. Šī putraimi efektīvi novērš neauglību, ko izraisa flegmas un mitruma aizsprostojums.15 g zīdkoka āmuļi. Vāra zāles 1200 ml ūdens, līdz tas ir izvārījies līdz 500 ml, izsūc, lai atdalītu cietās daļiņas. Vāra buljonu ar aitas gaļu uz netiešas uguns, līdz tā ir mīksta, pievieno sāli. Tas sasilda nieres un stiprina vidusdaļu. Aitas gaļa un angelika sasilda un tonizē čī un asinis, bet dodder sēklas un zīdkoka āmuļi baro nieres jangu.
Sievietēm dzemdes aukstums bieži rodas no nieres janga deficīta, tādēļ nepieciešama sasilšana un tonizēšana.Sievietēm, kurām ir dzemdes aukstums, ilgstoša neauglība un konstitucionāls deficīts. Šādas personas bieži vien sūdzas par skābu, blāvu menstruāciju, reiboni, troksni ausīs, vēdera aukstumu un samazinātu libido. Šī zupa ir īpaši piemērota sievietēm, kas cieš no neauglības.15 g sagatavotas rehmannijas saknes, 15 g privet ogas. Vāra gaļu un garšaugus kopā 1200 ml ūdens, pievieno sāli pēc garšas. Tas baro nieres esenci un bagātina yin asinis. Goji ogas, sagatavota rehmannija un privet ogas ir saldas garšas un ir lieliski yin barojoši līdzekļi. Cūkgaļa arī atbalsta yin atjaunošanu, padarot šo par lielisku yin barojošu formulu.
Kādi pārtikas produkti palīdz ieņemt bērnu?
1. Melnie pupiņi
Palielina estrogēna līmeni. Mērcējiet melnos pupiņus ūdenī 12 stundas, tad vāriet, līdz tie kļūst mīksti, pievienojot šķipsniņu sāls. Lietojiet 47 pupiņas dienā no pirmās dienas pēc menstruāciju beigām sešas dienas pēc kārtas, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā.
2. Ēzeļa ādas želatīns ar sarkanajām datelēm
Īpaši piemērots cilvēkiem ar čī un asins deficītu, galvenokārt novēršot tādus simptomus kā nepietiekama menstruācija, neparasta asins krāsa, reibonis un aukstas ekstremitātes. Čī un asins deficīts var pasliktināties auglību. Katru dienu ielieciet vienu ēdamkaroti savā parastajā dzēriena krūzē (tas ir diezgan ciet un var būt grūti ieliet), pievienojiet karstu ūdeni un lietojiet. Ja lietojat birojā, to var dzert visu dienu, un jūs jutīsiet patīkamu siltumu visā ķermenī.