Kiekviena moteris trokšta motinystės; turėti savo vaiką gali būti didžiausias pasaulyje džiaugsmas. Tačiau gyvenimas dažnai nepateisina lūkesčių, o moterų nevaisingumas yra įprastas reiškinys – dėl fizinės būklės ar su darbu susijusio streso. Galiausiai tai gali trukdyti moterims pastoti.
Didelis nevaisingumo lygis tarp naktinėmis pamainomis dirbančių moterų
Britų tyrimas rodo, kad naktinės pamainos gali pakenkti moterų vaisingumui, o reguliariai naktimis dirbančios moterys patiria žymiai didesnį nevaisingumo riziką. Tačiau šie rezultatai reikalauja tolesnio patvirtinimo, ir vaisingo amžiaus moterys neturi dėl to nusiminti.
Toliau pateikiami duomenys iš tyrėjų analizės, apimančios daugiau nei 100 000 suaugusių moterų.Rezultatai rodo, kad moterys, dirbančios tik naktinėmis pamainomis, susiduria su 80 % didesniais sunkumais pastoti, palyginti su tomis, kurios dirba įprastu dieniniu ir naktiniu grafiku. Moterims, dirbančioms pamainomis dieną ir naktį, tikimybė nepastoti per metus padidėja dvigubai. Tyrėjai pastebėjo, kad visi darbo grafikai, išskyrus įprastą dieninį, 20 % padidina menstruacinio ciklo sutrikimų tikimybę ir maždaug trečdaliu padidina persileidimo riziką. Šis tyrimas skirtas natūraliam pastojimui, o ne dirbtiniam apvaisinimui.
Dėl didėjančio darbo krūvio ir spartėjančio gyvenimo tempo vis daugiau žmonių dirba naktinėmis pamainomis. Todėl moterys turėtų žinoti, kad ilgalaikis darbas naktį organizmui daro daugiau žalos nei naudos. Be to, reikėtų vengti tam tikrų vaisingumui žalingų įpročių.
Tradicinė kinų medicina siūlo šiuos nevaisingumo gydymo būdus:
1. Coix sėklų ir pupelių košė: Paruoškite 50 g kinų batatų, 15 g gudobelių uogų,15 g keptų mung pupelių ir 30 g coix sėklų. Virdulėlyje virkite gudobelių, mung pupelių ir coix sėklų mišinį, kol jis taps košės konsistencijos, tada patiekite su garintais kinų jamais. Ši košė veiksmingai gydo nevaisingumą, kurį sukelia skreplių ir drėgmės užsikimšimas.15 g šilkmedžio amalo. Virinkite žoleles 1200 ml vandens, kol jo liks 500 ml, nukoškite, kad pašalintumėte kietąsias daleles. Troškinkite sultinį su aviena netiesioginėje ugnies šilumoje, kol suminkštės, pagardinkite druska. Tai sušildo inkstus ir stiprina vidurį. Aviena ir angelika sušildo ir tonizuoja qi ir kraują, o dodderio sėklos ir šilkmedžio amalas maitina inkstus. Moterų gimdos šaltis dažnai kyla dėl inkstų yang trūkumo, todėl reikia šildančio tonizavimo.Moterims, kurios kenčia nuo gimdos šalčio, ilgalaikio nevaisingumo ir konstitucinio trūkumo. Tokios moterys dažnai skundžiasi menku, šviesiu menstruaciniu kraujavimu, galvos svaigimu, spengimu ausyse, pilvo šalčiu ir sumažėjusiu libido. Ši sriuba ypač tinka moterims, kenčiančioms nuo nevaisingumo.15 g paruošto rehmannia šaknies, 15 g privet uogų. Mėsą ir žoleles troškinkite kartu 1200 ml vandens, pagardinkite druska pagal skonį. Tai maitina inkstų esenciją ir praturtina yin kraują. Goji uogos, paruošta rehmannia ir privet uogos turi saldų skonį ir yra puikūs yin maitinantys agentai. Kiauliena taip pat padeda papildyti yin, todėl tai yra puiki yin maitinančioji formulė.
Kokie maisto produktai padeda pastoti?
1. Juodosios pupelės
Padidina estrogeno lygį. Juodąsias pupeles mirkykite vandenyje 12 valandų, tada troškinkite su žiupsneliu druskos, kol suminkštės. Vartokite 47 pupeles per dieną nuo pirmos dienos po menstruacijų pabaigos šešias dienas iš eilės, kad sumažintumėte nugaros skausmą.
2. Asilo odos želatina su raudonaisiais datulėmis
Ypač tinka tiems, kurie turi qi ir kraujo trūkumą, pirmiausia sprendžiant tokius simptomus kaip menkas menstruacijų kiekis, nenormalus kraujo spalva, galvos svaigimas ir šaltos galūnės. Qi ir kraujo trūkumas gali pakenkti vaisingumui. Kasdien į įprastą gėrimo puodelį įberkite vieną šaukštą (ji yra gana kieta ir gali būti sunku įberti), įpilkite karšto vandens ir suvartokite. Jei vartojate biure, galite gurkšnoti visą dieną, ir jausitės maloniai šilta visame kūne.