Jede Frau strebt nach Mutterschaft; ein eigenes Kind zu haben, ist vielleicht die größte Freude der Welt. Doch das Leben entspricht oft nicht den Erwartungen, und Unfruchtbarkeit bei Frauen ist weit verbreitet – sei es aufgrund körperlicher Beschwerden oder berufsbedingter Belastungen. Letztendlich kann dies Frauen daran hindern, schwanger zu werden.
Hohe Unfruchtbarkeitsraten bei Frauen, die Nachtschichten arbeiten
Eine britische Studie zeigt, dass Nachtarbeit die Fruchtbarkeit von Frauen beeinträchtigen kann, wobei Frauen, die regelmäßig Nachtschichten arbeiten, ein deutlich erhöhtes Risiko für Unfruchtbarkeit aufweisen. Diese Ergebnisse müssen jedoch noch weiter bestätigt werden, und Frauen im gebärfähigen Alter müssen deswegen nicht ihren Job kündigen.
Nachfolgend finden Sie Daten aus der Analyse von über 100.000 erwachsenen Frauen durch Forscher.Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen, die ausschließlich Nachtschichten arbeiten, im Vergleich zu Frauen mit normalen Tag-Nacht-Arbeitszeiten eine um 80 % höhere Schwierigkeit haben, schwanger zu werden. Bei Frauen, die zwischen Tag- und Nachtschichten wechseln, verdoppelt sich die Wahrscheinlichkeit, innerhalb eines Jahres nicht schwanger zu werden. Die Forscher beobachteten, dass alle Arbeitsmodelle außer normalen Tagesschichten die Wahrscheinlichkeit von Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus um 20 % erhöhen und das Risiko einer Fehlgeburt um etwa ein Drittel steigern. Diese Studie konzentriert sich auf die natürliche Empfängnis und nicht auf die In-vitro-Fertilisation.
Zunehmender Arbeitsdruck und ein beschleunigter Lebensstil haben dazu geführt, dass immer mehr Menschen Nachtschichten übernehmen. Frauen sollten sich daher bewusst sein, dass längere Nachtarbeit dem Körper mehr schadet als nützt. Darüber hinaus sollten bestimmte Gewohnheiten, die sich nachteilig auf die Fruchtbarkeit auswirken, vermieden werden.
Die traditionelle chinesische Medizin bietet die folgenden Ansätze zur Behandlung von Unfruchtbarkeit:
1. Coix-Samen- und Saubohnenbrei: 50 g chinesische Yamswurzel, 15 g Weißdornbeeren,15 g gebratene Mungobohnen und 30 g Coix-Samen. Kochen Sie Weißdorn, Mungobohnen und Coix-Samen in Wasser, bis eine breiartige Konsistenz entsteht, und servieren Sie das Ganze dann mit gedämpftem chinesischem Yams. Dieser Brei wirkt effektiv gegen Unfruchtbarkeit, die durch Schleim-Feuchtigkeits-Stagnation verursacht wird.15 g Maulbeermistel. Die Kräuter in 1200 ml Wasser köcheln lassen, bis nur noch 500 ml übrig sind, dann abseihen, um die festen Bestandteile zu entfernen. Die Brühe mit Lammfleisch bei indirekter Hitze schmoren, bis es zart ist, mit Salz würzen. Dies wärmt die Nieren und stärkt die Mitte. Lammfleisch und Angelika wärmen und tonisieren Qi und Blut, während Dodder-Samen und Maulbeermistel die Nieren nähren.
Eine Gebärmutterkälte bei Frauen ist oft auf eine Yang-Schwäche der Nieren zurückzuführen und erfordert daher eine wärmende Tonisierung.Frauen, die unter Gebärmutterkälte, anhaltender Unfruchtbarkeit und konstitutioneller Schwäche leiden. Solche Personen leiden oft unter spärlicher, blasser Menstruation, Schwindel, Tinnitus, Unterleibskälte und verminderter Libido. Diese Suppe ist besonders für Frauen mit Unfruchtbarkeit geeignet.15 g vorbereitete Rehmannia-Wurzel, 15 g Ligusterbeeren. Das Fleisch und die Kräuter zusammen in 1200 ml Wasser köcheln lassen und mit Salz abschmecken. Dies nährt die Nierenessenz und reichert das Yin-Blut an. Goji-Beeren, vorbereitete Rehmannia und Ligusterbeeren haben einen süßen Geschmack und sind ausgezeichnete Yin-nährende Wirkstoffe. Schweinefleisch unterstützt ebenfalls die Yin-Auffüllung, was diese Suppe zu einer hervorragenden Yin-nährenden Rezeptur macht.
Welche Lebensmittel unterstützen die Empfängnis?
1. Schwarze Bohnen
Steigern den Östrogenspiegel. Weichen Sie schwarze Bohnen 12 Stunden lang in Wasser ein und kochen Sie sie dann mit einer Prise Salz, bis sie weich sind. Verzehren Sie täglich 47 Bohnen ab dem ersten Tag nach Ende der Menstruation an sechs aufeinanderfolgenden Tagen, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern.
2. Eselshaut-Gelatine mit roten Datteln
Besonders geeignet für Menschen mit Qi- und Blutmangel, vor allem bei Symptomen wie schwacher Menstruation, abnormaler Blutfarbe, Schwindel und kalten Extremitäten. Qi- und Blutmangel können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Geben Sie täglich einen Esslöffel in Ihre normale Trinkbecher (die Gelatine ist ziemlich hart und lässt sich möglicherweise schwer löffeln), fügen Sie heißes Wasser hinzu und trinken Sie das Getränk. Wenn Sie es im Büro einnehmen, können Sie es über den Tag verteilt trinken, wodurch Sie sich angenehm warm fühlen.