Každá žena touží po mateřství; mít vlastní dítě je možná největší radostí na světě. Život však často nepřináší to, co očekáváme, a neplodnost žen je běžným jevem – ať už je způsobena fyzickým stavem nebo intenzivním stresem v práci. V konečném důsledku to může ženám bránit v otěhotnění.
Vysoká míra neplodnosti u žen pracujících na noční směny
Britská studie naznačuje, že noční práce může narušit plodnost žen, přičemž ženy pravidelně pracující na noční směny mají výrazně vyšší riziko neplodnosti. Tyto závěry však vyžadují další potvrzení a ženy v plodném věku nemusí kvůli tomu rezignovat na svou kariéru.
Níže jsou uvedeny údaje získané z analýzy více než 100 000 dospělých žen provedené výzkumníky.Výsledky ukazují, že ženy pracující výhradně na nočních směnách mají o 80 % větší potíže s otěhotněním než ženy pracující v běžném denním a nočním režimu. U žen, které střídají denní a noční směny, se pravděpodobnost, že během jednoho roku neotěhotní, zdvojnásobuje. Vědci zjistili, že všechny pracovní režimy kromě běžných denních směn zvyšují pravděpodobnost nepravidelností menstruačního cyklu o 20 % a riziko potratu přibližně o jednu třetinu. Tato studie se zaměřuje na přirozené početí, nikoli na umělé oplodnění.
Rostoucí pracovní tlak a zrychlený životní styl vedou k tomu, že stále více lidí pracuje na nočních směnách. Ženy by si proto měly uvědomit, že dlouhodobá noční práce má pro tělo větší škody než přínosy. Kromě toho by se měly vyvarovat určitých návyků, které mají negativní vliv na plodnost.
Tradiční čínská medicína nabízí následující přístupy k řešení neplodnosti:
1. Kaše z semen coix a bobů: Připravte 50 g čínského jamu, 15 g plodů hlohu,15 g restovaných mungo fazolí a 30 g semen coix. Hloh, mungo fazole a semena coix vařte ve vodě, dokud nevznikne kaše, a poté podávejte s dušeným čínským jamem. Tato kaše účinně řeší neplodnost způsobenou ucpáním hlenem.15 g jmelí morušového. Byliny vařte v 1200 ml vody, dokud se nezredukují na 500 ml, poté sceďte, abyste odstranili pevné částice. Vývar dušte s jehněčím masem na nepřímém ohni, dokud nezměkne, a dochuťte solí. Toto jídlo zahřívá ledviny a posiluje střed. Jehněčí maso a angelika zahřívají a tonizují čchi a krev, zatímco semena doddery a jmelí morušové vyživují ledviny.
Chlad dělohy u žen často pramení z nedostatku jang ledvin, a proto vyžaduje zahřívání a tonizaci.Ženy trpící chladem dělohy, dlouhodobou neplodností a konstitucionálním deficitem. Tyto osoby často trpí slabou, bledou menstruací, závratěmi, tinnitem, chladem v břiše a sníženým libido. Tato polévka je zvláště vhodná pro ženy trpící neplodností.15 g připraveného kořene rehmannie, 15 g bobulí ptačího zobu. Maso a bylinky vařte společně v 1200 ml vody a dochuťte solí podle chuti. Tato polévka vyživuje esenci ledvin a doplňuje jinovou krev. Bobule goji, připravená rehmannie a bobule ptačího zobu mají sladkou chuť a jsou vynikajícími látkami vyživujícími jin. Vepřové maso také podporuje doplnění jin, což z této polévky činí vynikající recepturu vyživující jin.
Jaké potraviny podporují početí?
1. Černé fazole
Zvyšují hladinu estrogenu. Černé fazole namočte na 12 hodin do vody, poté je vařte do měkka s trochou soli. Konzumujte 47 fazolí denně od prvního dne po skončení menstruace po dobu šesti po sobě jdoucích dnů, aby se zmírnila bolest v dolní části zad.
2. Želatina z oslí kůže s červenými datlemi
Zvláště vhodná pro osoby s nedostatkem qi a krve, primárně řeší příznaky jako slabá menstruace, abnormální barva krve, závratě a studené končetiny. Nedostatek qi a krve může narušit plodnost. Denně si naberte jednu lžíci do svého obvyklého šálku (je poměrně tuhá a může být obtížné ji nabrat), přidejte horkou vodu a vypijte. Pokud ji pijete v kanceláři, můžete ji popíjet po celý den a budete se cítit příjemně zahřátá.