Всяка жена мечтае да стане майка; да имаш свое дете може би е най-голямата радост на света. Но животът често опровергава очакванията и женската безплодие е често срещано явление – било то поради физически състояния или стрес, свързан с работата. В крайна сметка това може да попречи на жените да забременеят.
Високи нива на безплодие сред жените, работещи на нощни смени
Британско проучване показва, че нощните смени могат да повлияят на женската плодовитост, като жените, които редовно работят нощем, показват значително повишен риск от безплодие. Тези резултати обаче се нуждаят от по-нататъшно потвърждение и жените в детеродна възраст не трябва да се отказват от работата си заради това.
По-долу са представени данни от анализа на изследователите на над 100 000 възрастни жени.Резултатите показват, че жените, които работят изключително нощни смени, се сблъскват с 80% по-голяма трудност при зачеването в сравнение с тези, които работят по стандартен график от ден до нощ. За тези, които работят на смени между ден и нощ, вероятността да не заченат в рамките на една година се удвоява. Изследователите наблюдават, че всички работни модели, с изключение на стандартните дневни смени, увеличават вероятността от нередовен менструален цикъл с 20% и повишават риска от спонтанен аборт с приблизително една трета. Това проучване се фокусира върху естественото зачеване, а не върху ин витро оплождането.
Нарастващият натиск на работа и ускореният начин на живот са довели до това все повече хора да поемат нощни смени. Жените трябва да са наясно, че продължителната нощна работа причинява повече вреда, отколкото полза на организма. Освен това трябва да се избягват определени навици, които са вредни за плодовитостта.
Традиционната китайска медицина предлага следните подходи за справяне с безплодието:
1. Каша от семена от коикс и бакла: Пригответе 50 г китайски ямс, 15 г плодове от глог,15 г запържени мунг боб и 30 г семена от коикс. Сварете глог, мунг боб и семена от коикс във вода, докато се получи каша, след което сервирайте с китайски ям, приготвен на пара. Тази каша ефективно лекува безплодието, причинено от запушване с флегма.15 г касис. Сварете билките в 1200 мл вода, докато се редуцират до 500 мл, прецедете, за да премахнете твърдите частици. Задушете бульона с овнешкото месо на непряк огън, докато омекне, подправете със сол. Това затопля бъбреците и укрепва средата. Овнешкото месо и ангеликата затоплят и тонизират чи и кръвта, докато семената от доддер и касис подхранват бъбреците.
Студената матка при жените често произтича от дефицит на ян в бъбреците, което изисква затопляне и тонизиране.Жени, страдащи от студ в матката, продължителна безплодие и конституционален дефицит. Такива лица често се оплакват от оскъдно, бледо менструално течение, замайване, шум в ушите, студ в корема и намалено либидо. Тази супа е особено подходяща за жени, страдащи от безплодие.15 г подготвен корен от реманния, 15 г плодове от привет. Сварете месото и билките заедно в 1200 мл вода, подправете със сол на вкус. Това подхранва бъбречната есенция и възстановява ин кръвта. Годжи бери, подготвената реманния и плодовете от привет имат сладък вкус и са отлични средства за подхранване на ин. Свинското месо също подпомага възстановяването на ин, което прави тази рецепта отлична за подхранване на ин.
Кои храни подпомагат зачеването?
1. Черни бобчета
Повишават нивата на естроген. Накиснете черните бобчета във вода за 12 часа, след което ги варете на слаб огън, докато омекнат, с щипка сол. Консумирайте 47 бобчета дневно от първия ден след края на менструацията в продължение на шест последователни дни, за да облекчите болките в долната част на гърба.
2. Желатин от магарешка кожа с червени фурми
Особено подходящ за хора с недостиг на чи и кръв, като се фокусира предимно върху симптоми като оскъдна менструация, необичаен цвят на кръвта, замаяност и студени крайници. Недостигът на чи и кръв може да повлияе на плодовитостта. Всеки ден сипете една супена лъжица в обичайната си чаша (желатинът е доста твърд и може да е трудно да се сипе), добавете гореща вода и консумирайте. Ако го приемате в офиса, можете да го пиете на малки глътки през целия ден, което ще ви достави приятно усещане за топлина.