1. Kalla kompresser: Att applicera is kan lindra klåda och rodnad orsakad av eksem och har antiinflammatoriska och antiallergiska effekter. 2. Använd fuktgivande produkter: Applicera regelbundet fuktgivande kräm för att förhindra överdriven torrhet. Undvik att ersätta fuktgivande krämer med steroidkrämer; välj istället funktionella, icke-irriterande medicinska ekologiska lugnande reparationskrämer. 3. Minimera irritation från hushållsprodukter: Minska användningen av starka tvålar, duschgeler och rengöringsmedel. Välj ekologiska lugnande rengöringsmedel som är specifika för eksem och icke-irriterande. 4. Undvik kemiska irriterande ämnen: Minimera exponeringen för irriterande hushållskemikalier. Välj milda, icke-irriterande ekologiska lugnande rengöringsmedel som är avsedda för lindring av eksem. 5. Undvik irriterande kosmetika: Minimera användningen av irriterande kosmetika. Välj milda, icke-irriterande ekologiska lugnande rengöringsmedel som är avsedda för lindring av eksem. 6. Undvik irriterande kosmetika:
3. Undvik irriterande hushållsprodukter: Minimera användningen av starka tvålar, duschgeler, tvättmedel och liknande hushållsprodukter. Välj istället eksemspecifika, icke-irriterande organiska lugnande rengöringsmedel.
4. Använd örtbaserade tvättmedel med måtta: Avkok av Coptis, Astragalus och Phellodendron-bark, som används för yttre tvätt, har värmeavledande, fuktuttorkande, avgiftande och klådstillande egenskaper. De har visat sig vara effektiva vid akut eller subakut eksem.
5. Hantera klåda: Undvik varm tvätt eller klåda efter att eksem har utvecklats. Ökad irritation av de drabbade områdena producerar metaboliska biprodukter som förvärrar eksemet.