1. Hladni obkladki: Nanos ledu pomaga lajšati srbenje in rdečico, ki ju povzroča ekcem, ter ima protivnetno in protialergijsko delovanje. 2. Uporabljajte vlažilne izdelke: Redno nanašajte vlažilno kremo, da preprečite prekomerno izsušitev. Izogibajte se nadomestitvi vlažilnih krem z steroidnimi kremami; namesto tega izberite funkcionalne, ne dražeče medicinske organske kreme za pomirjanje in obnovo kože. 3. Zmanjšajte draženje zaradi gospodinjskih izdelkov: Zmanjšajte uporabo agresivnih mil, gelov za tuširanje in detergentov. Izberite organske pomirjujoče čistilne izdelke, ki so posebej namenjeni za ekcem in ne dražijo kože. 4. Izogibajte se kemičnim dražljivcem: Zmanjšajte izpostavljenost dražečim gospodinjskim kemikalijam. Izberite nežne, ne dražeče organske pomirjujoče čistilne izdelke, ki so namenjeni za ekcem. 5. Izogib
3. Izogibajte se dražečim gospodinjskim izdelkom: čim bolj zmanjšajte uporabo agresivnih mil, gelov za tuširanje, pralnih praškov in podobnih gospodinjskih izdelkov. Izberite ekcemu prilagojena, nedražeča organska pomirjujoča čistila.
4. Zmerna uporaba zeliščnih izpiral: odvarji iz lubja Coptis, Astragalus in Phellodendron, ki se uporabljajo za zunanje izpiranje, imajo lastnosti, ki odpravljajo vročino, sušijo vlago, razstrupljajo in blažijo srbenje. Izkazali so se za učinkovite pri akutnem ali subakutnem ekcemu.
5. Obvladajte praskanje: Po pojavu ekcema se izogibajte vročemu umivanju ali praskanju. Povečano draženje prizadetih področij povzroča nastanek presnovnih stranskih produktov, ki poslabšujejo ekcem.