1. Compresele reci: aplicarea gheții poate ameliora mâncărimea și roșeața cauzate de eczeme, având efecte antiinflamatorii și antialergice. 2. Utilizați produse hidratante: aplicați regulat cremă hidratantă pentru a preveni uscarea excesivă. Evitați înlocuirea cremelor hidratante cu creme cu steroizi; în schimb, optați pentru creme medicale organice funcționale, neiritante, cu efect calmant și reparator. 3. Reduceți la minimum iritațiile cauzate de produsele de uz casnic: reduceți utilizarea săpunurilor, gelurilor de duș și detergenților agresivi. Alegeți produse de curățare organice, neiritante, specifice pentru eczeme. 4. Evitați iritanții chimici: reduceți la minimum expunerea la substanțele chimice iritante de uz casnic. Optați pentru produse de curățare organice, neiritante, delicate, concepute special pentru eczeme. 5. Evitați produsele cosmetice iritante: reduceți la minimum utilizarea produselor cosmetice iritante. Optați pentru produse de curățare organice, neiritante, delicate, concep
3. Evitați produsele de uz casnic iritante: reduceți la minimum utilizarea săpunurilor, gelurilor de duș, detergenților și a altor produse de uz casnic similare. Optați pentru produse de curățare organice, calmante, specifice pentru eczeme și neiritante.
4. Utilizarea moderată a spălărilor pe bază de plante: decocturile din scoarță de Coptis, Astragalus și Phellodendron, utilizate pentru spălarea externă, au proprietăți de eliminare a căldurii, uscare a umezelii, detoxifiere și anti-mâncărime. Acestea se dovedesc eficiente pentru eczemele acute sau subacute.
5. Gestionați scărpinatul: După apariția eczemei, evitați spălarea cu apă fierbinte sau scărpinatul. Cu cât iritați mai mult zona afectată, cu atât se produc mai multe produse secundare metabolice, agravând starea.