1. Auksti kompresi: ledus uzlikšana palīdz mazināt ekzēmas izraisītu niezi un apsārtumu, nodrošinot pretiekaisuma un pretalerģisku iedarbību. 2. Lietojiet mitrinošus produktus: regulāri uzklājiet mitrinošu krēmu, lai novērstu pārmērīgu sausumu. Izvairieties no mitrinošo krēmu aizstāšanu ar steroīdu krēmiem; tā vietā izvēlieties funkcionālus, nekairinošus medicīniskos organiskos nomierinošos atjaunojošos krēmus. 3. Samaziniet kairinājumu no sadzīves ķimikālijām: samaziniet agresīvu ziepju, dušas želeju un mazgāšanas līdzekļu lietošanu. Izvēlieties ekzēmai paredzētus, nekairinošus organiskos nomierinošos tīrīšanas līdzekļus. 4. Izvairieties no ķīmiskajiem kairinātājiem: samaziniet saskari ar kairinošām sadzīves ķimikālijām. Izvēlieties maigus, nekairinošus organiskos
3. Izvairieties no kairinošiem sadzīves līdzekļiem: pēc iespējas mazāk lietojiet agresīvus ziepes, dušas želejas, mazgāšanas pulverus un līdzīgus sadzīves līdzekļus. Izvēlieties ekzēmai paredzētus, nekairinošus organiskos nomierinošos tīrīšanas līdzekļus.
4. Mērens augu izcelsmes mazgāšanas līdzekļu lietojums: Coptis, Astragalus un Phellodendron mizas novārījumi, ko lieto ārējai mazgāšanai, piemīt siltuma izvadīšanas, mitruma žāvēšanas, detoksikācijas un niezes mazinošas īpašības. Tie ir efektīvi akūtas vai subakūtas ekzēmas gadījumā.
5. Kontrolējiet niezi: Pēc ekzēmas attīstības atturieties no karstas mazgāšanas vai niezes. Palielināta kairinājuma ietekme uz skartajām vietām rada vielmaiņas blakusproduktus, kas saasina ekzēmu.