1. Kylmäpakkaukset: Jään käyttö auttaa lievittämään ekseeman aiheuttamaa kutinaa ja punoitusta ja sillä on tulehdusta ja allergiaa ehkäisevä vaikutus. 2. Käytä kosteuttavia tuotteita: Levitä säännöllisesti kosteuttavaa voidetta estämään liiallista kuivumista. Vältä steroidivoiteiden käyttöä kosteusvoiteiden sijaan; valitse sen sijaan toimivia, ärsyttämättömiä lääketieteellisiä orgaanisia rauhoittavia korjausvoiteita. 3. Minimoi kotitaloustuotteiden aiheuttama ärsytys: Vähennä voimakkaiden saippuoiden, suihkugeelien ja pesuaineiden käyttöä. Valitse ekseemalle sopivia, ärsyttämättömiä orgaanisia rauhoittavia puhdistusaineita. 4. Vältä kemiallisia ärsyttäjiä: Minimoi altistuminen ärsyttäville kotitalouskemikaaleille. Valitse ekseeman lievittämiseen suunniteltuja hellävaraisia, ärsyttämättömiä orgaanisia rauhoittavia puhdistusaineita. 5. Vältä ärsyttäviä kosmetiikkatuotteita: Minimoi ärsyttävien kosmetiikkatu
3. Vältä ärsyttäviä kotitaloustuotteita: Vähennä voimakkaiden saippuoiden, suihkugeelien, pesujauheiden ja vastaavien kotitaloustuotteiden käyttöä. Valitse ekseemalle sopivia, ärsyttämättömiä orgaanisia, rauhoittavia puhdistusaineita.
4. Käytä yrttipesua maltillisesti: Coptis-, Astragalus- ja Phellodendron-kuoren keitot, joita käytetään ulkoiseen pesuun, poistavat lämpöä, kuivattavat kosteutta, puhdistavat ja lievittävät kutinaa. Ne ovat tehokkaita akuutin tai subakuutin ekseeman hoidossa.
5. Hallitse raapimista: Ekseeman kehittymisen jälkeen vältä kuumaa pesua tai raapimista. Mitä enemmän ärsytät vaurioitunutta aluetta, sitä enemmän aineenvaihdunnan sivutuotteita syntyy, mikä pahentaa tilaa.