1. Студени компреси: Налагането на лед помага за облекчаване на сърбежа и зачервяването, причинени от екзема, като има противовъзпалителен и противоалергичен ефект. 2. Използвайте овлажняващи продукти: Редовно нанасяйте овлажняващ крем, за да предотвратите прекомерно изсушаване. Избягвайте да замествате овлажняващите кремове със стероидни кремове; вместо това изберете функционални, недразнещи медицински органични успокояващи възстановяващи кремове. 3. Намалете дразненето от домакински продукти: Намалете употребата на агресивни сапуни, душ гелове и перилни препарати. Изберете специфични за екзема, недразнещи органични успокояващи почистващи средства. 4. Избягвайте химически дразнители: Намалете излагането на дразнещи домакински химикали. Изберете нежни, недразнещи органични успокояващи почистващи средства, предназначени за екзема. 5. Избягвайте дразне
3. Избягвайте дразнещи домакински продукти: Намалете употребата на агресивни сапуни, душ гелове, прахове за пране и подобни домакински продукти. Изберете специфични за екзема, недразнещи органични успокояващи почистващи средства.
4. Умерена употреба на билкови измиващи средства: Отвари от коптис, астрагал и кора от фелодендрон, използвани за външно измиване, притежават свойства за прочистване на топлината, изсушаване на влагата, детоксикация и облекчаване на сърбежа. Те се оказват ефективни при остра или подостра екзема.
5. Контролирайте надраскването: След появата на екзема избягвайте горещо измиване или надраскване. Колкото повече дразните засегнатата област, толкова повече метаболитни странични продукти се произвеждат, което влошава състоянието.