Многие физические недуги связаны с внутренней влажностью. Если вы часто испытываете тяжесть в теле, запоры с липким стулом, чрезмерную жирность волос, постоянные угри на лице или хроническую вялость, то, скорее всего, чрезмерная внутренняя влажность мешает вашему физическому благополучию.Существует множество методов для устранения влаги: занятия физическими упражнениями, употребление супов, устраняющих влагу, баночный массаж или моксотерапия, а также прием специальных китайских травяных сборов.Жареный корень солодки, сушеная кожура мандарина, корневище ализмы, пшеничные отруби и пория кокос. Он укрепляет селезенку и изгоняет влагу, что делает его отличным средством для людей с недостаточностью селезенки и сильной влажностью. Он облегчает такие симптомы, как плохой аппетит и жидкий стул, вызванные избыточной влажностью. Люди с холодным телосложением могут добавить имбирь и мармелад во время приготовления.
2. Отвар Лю Цзюньцзы
Состоит из женьшеня, обжаренного корня солодки, пории, сушеной кожуры мандарина, пинеллии и белого атрактилодеса. Его основные функции — укрепление селезенки и изгнание влаги, а также восполнение ци и рассасывание мокроты. Он регулирует такие симптомы, как хронический гастрит, возникающий из-за недостаточности селезенки и желудка. Во время приготовления отвара можно добавить мармелад и имбирь.
3. Отвар Цянхуо Шэнши
Эта формула для изгнания влаги состоит из Цянхуо, Гаобэна, Духуо, Ганцао, Чуансюна, Фанфэна и Маньцзинцзы. Она изгоняет ветер, осушает влагу, активизирует кровообращение и облегчает боль, что делает ее подходящей для лечения ревматического и ревматоидного артрита.
4. Отвар для укрепления селезенки и устранения влаги
Эта формула состоит из китайского ямса, Poria cocos, Amomum villosum, сырых семян коикса, Atractylodes macrocephala, сырых бобов мунг, коры Phellodendron, семян Euryale, веточек Cinnamomum, кожуры Citrus aurantium, Smilax glabra и пыльцы. Она укрепляет селезенку, изгоняет влагу и очищает от жара.
5.Отвар от крапивницы
Этот отвар состоит из пории кокосовой, атрактилодеса крупноголового, атрактилодеса ланцетного, коры мутана, корня сапошниковы, трибулуса террестриса, шизонепеты, лигустикума валличии, сальвии милтиорризы, шлемника байкальского, шелкопряда и кости дракона. Он укрепляет селезенку, устраняет влагу, отгоняет ветер и облегчает боль. Первоначально он был разработан для лечения крапивницы, откуда и происходит его название.
6. Отвар из пории, корицы, атрактилодеса и солодки
Состоит из пории, корицы (без коры), жареной солодки и атрактилодеса. Его эффективность заключается в укреплении селезенки и стимулировании диуреза. Он эффективно лечит симптомы накопления влаги и обладает согревающими свойствами, смягчающими дефицит ян.
7. Отвар пинеллии и шлемника
Основные ингредиенты включают пинеллию, коптис, жареный солодкий корень, женьшень, шлемник, сушеный имбирь и мармелад. Он изгоняет холод, укрепляет селезенку, устраняет влагу и восполняет ци. Эта формула происходит из «Трактата о заболеваниях, вызванных холодом» и является широко известным рецептом для тонизирования селезенки и гармонизации среднего цзяо.
Помимо этих семи распространенных рецептов, существуют различные лечебные диеты и диетотерапия, которые могут укрепить селезенку и избавиться от влаги. Многие травы и ингредиенты подходят для приготовления ежедневных супов, избавляющих от влаги. Те, кто хочет избавиться от влаги, могут включить в свой рацион продукты, питающие селезенку и избавляющие от влаги.Когда функция желудочно-кишечного тракта нарушена, это легко приводит к физической слабости и ослаблению функций организма. Влага, которая должна нормально циркулировать, застаивается в организме, вызывая значительные долгосрочные последствия. Поэтому, чтобы избежать влаги, необходимо уделять пристальное внимание ежедневному рациону. С приближением лета избегайте чрезмерного потребления ледяной воды или длительного пребывания в помещениях с кондиционером без свежего воздуха. Сырые, холодные продукты и холодный воздух являются основными факторами, способствующими образованию внутренней влаги. Чтобы избавиться от влаги, необходимо исключить из рациона сырые и холодные продукты.