Daugelis kūno negalavimų yra susiję su vidine drėgme. Jei dažnai jaučiate sunkumą kūne, vidurių užkietėjimą su lipniais išmatomis, pernelyg riebius plaukus, nuolatinę veido spuogų problemą ar chronišką letargiją, labai tikėtina, kad pernelyg didelė vidinė drėgmė apsunkina jūsų organizmą.Yra daugybė būdų drėgmei pašalinti: fiziniai pratimai, drėgmę šalinančių sriubų vartojimas, taurės ar moxibustion procedūros arba specialių kinų žolelių mišinių vartojimas.Skrudintas saldymedžio šaknis, džiovinta mandarino žievelė, kinų vandens plantanas, kviečių sėlenos ir poria cocos. Jis stiprina blužnį ir šalina drėgmę, todėl yra puikus preparatas tiems, kurie turi blužnies nepakankamumą ir didelę drėgmę. Jis palengvina simptomus, tokius kaip prastas apetitas ir vidurių pūtimas, kuriuos sukelia per didelė drėgmė. Žmonės, turintys šaltą konstituciją, gali pridėti imbiero ir raudonųjų datulių.
2. Liu Junzi nuoviras
Sudėtyje yra ženšenio, skrudinto saldymedžio šaknies, porijos, džiovintos mandarino žievelės, pinelijos ir baltosios atractylodes, jo pagrindinės funkcijos yra stiprinti blužnį ir šalinti drėgmę, taip pat tonizuoti qi ir šalinti skreplius. Jis reguliuoja simptomus, tokius kaip lėtinis gastritas, atsirandantis dėl blužnies ir skrandžio nepakankamumo. Nuoviro ruošimo metu galima pridėti jujubų ir imbiero.
3. Qianghuo Shengshi nuoviras
Ši drėgmę šalinti skirta formulė susideda iš Qianghuo, Gaoben, Duhuo, Gancao, Chuanxiong, Fangfeng ir Manjingzi. Ji šalina vėją, išsiurbia drėgmę, pagyvina kraujotaką ir malšina skausmą, todėl tinka reumatinio ir reumatoidinio artrito gydymui.
4. Nuoviruozė, stiprinanti blužnį ir šalinti drėgmę
Ši formulė susideda iš kinų jamso, Poria cocos, Amomum villosum, žalios coix sėklos, Atractylodes macrocephala, žalios mung pupelės, Phellodendron žievės, Euryale sėklos, Cinnamomum šakelės, Citrus aurantium žievelės, Smilax glabra ir žiedadulkių. Ji stiprina blužnį, šalina drėgmę ir šalina karštį.
5.Dilgėlinės nuoviras
Šis nuoviras sudėtyje turi poria cocos, atractylodes macrocephala, atractylodes lancea, moutan žievę, saposhnikovia šaknį, tribulus terrestris, schizonepeta, ligusticum wallichii, salvia miltiorrhiza, scutellaria baicalensis, šilkaverpį ir drakonų kaulus. Jis stiprina blužnį, šalina drėgmę, atitolina vėją ir malšina skausmą. Iš pradžių buvo sukurtas dilgėlinės gydymui, todėl ir pavadintas atitinkamai.
6. Poria, cinamono šakelė, atractylodes ir saldymedžio nuovirų mišinys
Sudarytas iš poria, cinamono šakelės (be žievės), keptos saldymedžio ir atractylodes, jo veiksmingumas yra stiprinantis blužnį ir skatinantis diurezę. Jis veiksmingai gydo drėgmės kaupimosi simptomus ir turi šildančių savybių, kurios palengvina yang trūkumą.
7. Pinellia ir Scutellaria nuoviras
Pagrindiniai ingredientai yra Pinellia, Coptis, skrudinta saldymedžio šaknis, ženšenis, Scutellaria, džiovintas imbieras ir jujuba. Jis šalina šaltį, stiprina blužnį, šalina drėgmę ir papildo qi. Ši formulė kilusi iš „Traktačio apie šaltojo poveikio ligas“ ir yra veiksmingas vaistas blužnies tonizavimui ir vidurinio jiao harmonizavimui.
Be šių septynių populiarių receptų, yra įvairių vaistinių dietų ir dietinių terapijų, kurios stiprina blužnį ir šalina drėgmę. Daugybė žolelių ir ingredientų tinka kasdienio drėgmę šalinančių sriubų ruošimui. Tie, kurie nori pašalinti drėgmę, gali įtraukti į savo mitybą blužnį maitinančius ir drėgmę šalinančius maisto produktus.Kai sutrinka virškinimo trakto funkcija, tai greitai veda prie fizinio silpnumo ir organizmo funkcijų susilpnėjimo. Drėgmė, kuri turėtų cirkuliuoti normaliai, sustingsta organizme, sukeldama reikšmingus ilgalaikius padarinius. Todėl, norint išvengti drėgmės, reikia atidžiai stebėti kasdienį mitybos racioną. Artėjant vasarai, venkite pernelyg didelio ledinio vandens vartojimo ar ilgo buvimo kondicionuojamose patalpose be šviežio oro. Žali, šalti maisto produktai ir šaltas oras yra pagrindiniai vidinės drėgmės susidarymo veiksniai. Norint išvengti drėgmės, reikia atsisakyti šaltų ir žalių maisto produktų.