Прекомерната влажност не е маловажен проблем, тъй като традиционната китайска медицина счита, че влажните патогени причиняват значителни вреди на здравето. Излишната влажност оказва дълбоко влияние върху благосъстоянието. Мнозина пренебрегват ежедневното поддържане на здравето, отдават се на безразсъдно хранене, пиене и развлекателни дейности, които нарушават тяхното благосъстояние. Това води до значително натрупване на влага в тялото. Предупреждаваме, че прекомерната влажност е изключително вредна за здравето. Наложително е да се премахне влажността незабавно. По-долу очертаваме опасностите от прекомерната влажност, за да ви мотивираме да се справите с нея.
Какви са опасностите от прекомерната влага?
1. Тежки крайници
Когато влагата нахлуе в тялото, често се появява усещане за тежест и замаяност, сякаш човек е увит в кърпа. Крайниците стават мудни и тромави, а тялото се чувства изморено и отпаднало, сякаш е натоварено с тежести.
2. Сърбеж по кожата
Хората с прекомерна вътрешна влага често изпитват постоянен сърбеж по кожата, подобен на пълзене на насекоми под кожата. Разчесването на засегнатите области може да доведе до червени белези, подобни на ухапвания от комари, макар че те обикновено изчезват след известно време. Въпреки това, всеки епизод на сърбеж носи значителен дискомфорт.
3. Ниски нива на енергия
Хората с прекомерна вътрешна влажност често се чувстват летаргични, изпитват постоянна физическа умора и силно нежелание да се занимават с физическа активност. Често изпитват стегнатост в гърдите, като намират облекчение само чрез дълбоки издишвания.
4. Склонност към акне
Когато в тялото се натрупа прекомерна влага, това пречи на изхвърлянето на топлината, което води до натрупване на вътрешна топлина, която причинява упорито акне. Освен това прекомерната влага нарушава метаболизма, което води до натрупване на отпадни продукти в тялото. Веществата, които трябва да бъдат изхвърлени, вместо това остават под кожата, което в крайна сметка прави човек склонен към обриви.
5. Допринася за увеличаване на теглото
Ако човек поддържа контролирана диета, но все пак наблюдава постоянно увеличаване на теглото, прекомерната вътрешна влага може да е основната причина. Когато навлезе в тялото, влагата се натрупва подкожно, претоварвайки функцията на далака за преобразуване и транспортиране на течности. Това в крайна сметка нарушава диуретичната способност на бъбреците. Без навременна интервенция може да се развие оток на тялото, създавайки забележимо по-пълна визия.
6. Запек
Наблюдението на изпражненията може да разкрие степента на натрупване на вътрешна влага. Ако изпражненията ви залепват по тоалетната чиния и се налага да пускате няколко пъти водата, за да ги отстраните, или ако за избърсване след дефекация са необходими няколко листа хартия и продължителни усилия, за да постигнете чистота,Това показва значително натрупване на влага в тялото, което изисква незабавно елиминиране. Ефективни методи за премахване на влагата през лятото 1. Диетична терапия Хората с изразена влага често имат нарушена функция на далака и стомаха. Премахването на влагата изисква подхранване на тези органи.Препоръчително е да се консумират леки, лесно смилаеми храни ежедневно, за да се регулира стомашно-чревната система и да се възстанови нормалната метаболитна функция. Същевременно избягвайте мазни храни, тъй като прекомерната им консумация води до натрупване на мазнини в тялото. Това поставя допълнително натоварване върху храносмилателната система, което в крайна сметка влошава влагата.
Сред тях мунг боб, сладки картофи, семена от коикс и овес са отлични съюзници в разсейването на влагата и токсините. Включвайте ги редовно в диетата си.Освен това, китайските лечебни билки като Atractylodes macrocephala и Poria cocos притежават мощни свойства за изгонване на влагата. Помислете да ги включите в супи с съставки като свински ребра. 2. Моксибукция Пелинът притежава свойства за разсейване на студа. Подходящата моксибукция може да помогне на тялото да изгони влагата и да разсее студа. Хората, които често са изложени на влажна среда, са склонни да натрупват повече вътрешна влага. Препоръчително е да потърсите лечение в клиника и да се консултирате с опитен лекар, за да избегнете увреждане на тялото.
3. Терапия с вендузи
Вендузите са често срещана традиционна китайска медицинска практика. При правилно прилагане, те помагат за изхвърлянето на студа и влагата, ефективно премахват вътрешната влага и възстановяват баланса на ин и ян в тялото. Важно е обаче да се отбележи, че вендузите носят рискове. Хората без опит никога не трябва да се опитват да ги прилагат сами. За да се избегнат изгаряния на кожата, е задължително да се потърси лечение от опитен практикуващ традиционна китайска медицина.