雖已立秋，三伏酷暑仍未消退，此時正是口腔潰瘍高發季節。口腔潰瘍不僅影響進食，連說話都可能造成痛苦。有人認為口腔潰瘍源於「上火」，但實際成因遠不止於此。其他可能因素包括……
莓果類易引發過敏
精神緊張、病毒感染、過敏反應、維生素缺乏等皆可能誘發口腔潰瘍。
醫師指出，根據臨床經驗，透過食用水果預防口腔潰瘍往往成效不彰，反而更常出現因水果過敏反應而引發潰瘍的情況。最常見的致敏水果屬莓果類，包含草莓、藍莓、番茄、柑橘類、檸檬、芒果、鳳梨、奇異果等。此外，瓜類（哈密瓜、哈密瓜）、荔枝、山竹等亦易引發過敏反應。
專家特別提醒：若食用未曾接觸過的食品飲料，或更換新品牌牙膏後出現口腔潰瘍，應考慮過敏可能性並立即停止攝取。夏季食用特定水果後出現口腔潰瘍時，亦需懷疑該水果為誘因。
反覆發作的症狀不容輕忽
多數人認為口腔潰瘍屬「輕微疾病」，即使不治療也會自然痊癒。
然而醫師指出，口腔潰瘍實為黏膜疾病的輕微表現形式，常伴隨口乾、失眠、抑鬱等症狀，若病情惡化更可能與其他結締組織病變密切相關，絕不可輕忽。
專家說明，一般口腔潰瘍通常1至2週可自然痊癒。若超過一個月未改善或反覆發作，極可能暗示身體其他部位出現問題，應盡速就醫。
專家進一步強調，口腔潰瘍包含復發性、創傷性等多種類型，長期未癒的潰瘍必定存在潛在病因。更警示若長期未治療，甚至可能引發癌變形成口腔癌。
針對口腔潰瘍的預防措施，專家建議確保充足睡眠、飲食清淡、避免辛辣食物、補充足夠水分、攝取新鮮蔬果，以及預防便秘。
免疫力下降引發的口腔潰瘍
夏季出現口腔潰瘍時，多數人誤以為是「上火」所致，認為食用西瓜等「清熱解毒」食物即可預防。然而，更應避免以清熱食物治療口腔潰瘍。專家指出，夏季口腔潰瘍復發與免疫力下降密切相關。
醫師指出，水果過敏並非每次都會發生，過敏反應與人體狀態密切相關。當壓力過大、疲勞累積、睡眠不足時，以及特定生理期，都容易引發過敏反應。
所謂特殊時期，例如女性生理期。此時人體過敏反應增強，即易引發口腔潰瘍。
除特殊時期外，夏季因頻繁往返冷氣房與戶外易受涼，加上熬夜、飲食不規律等因素削弱身體抵抗力，降低對病毒的防禦能力，進而誘發口腔潰瘍。