Хоча настала осіння рівнодення, спекотні літні дні тривають. У цей період особливо часто виникають виразки в роті, які не тільки ускладнюють прийом їжі, але й заважають розмовляти. Деякі вважають, що виразки в роті викликаються виключно «перегріванням», але це не єдиний фактор — можуть бути й інші причини...
Ягоди схильні викликати алергію
Вважається, що психічний стрес, вірусні інфекції, алергічні реакції та дефіцит вітамінів можуть викликати виразки в роті.
Лікарі повідомляють, що, виходячи з їхнього досвіду, спроби запобігти виразкам у роті за допомогою вживання фруктів часто виявляються невдалими. Вони припускають, що алергічні реакції на фрукти є більш поширеною причиною виразки в роті.Найпоширенішими алергенними фруктами є переважно ягоди, такі як полуниця, чорниця, помідори, цитрусові, лимони, манго, ананаси та ківі. Крім того, деякі види динь, включаючи канталупу та медову диню, а також лічі та мангостін, можуть легко викликати алергічні реакції.
Експерти радять, що якщо язви в ротовій порожнині з'являються після вживання раніше незнайомої їжі або напоїв, або навіть після переходу на нову марку зубної пасти, слід задуматися, чи не є причиною алергія, і негайно припинити їх вживання. Аналогічно, якщо язви в ротовій порожнині з'являються після вживання певних фруктів влітку, слід задуматися, чи не спричинили ці фрукти появу захворювання.
Повторне виникнення вимагає уваги
Багато хто вважає виразки в роті «незначним захворюванням», яке проходить без втручання.
Однак клініцисти наголошують, що виразки в роті є легкою формою захворювання слизової оболонки. Вони часто супроводжуються такими симптомами, як сухість у роті, безсоння та депресія. У більш важких випадках вони можуть бути тісно пов'язані з іншими захворюваннями сполучної тканини і не повинні сприйматися легковажно.
Фахівці вказують, що за звичайних обставин більшість виразок у роті проходять самостійно протягом одного-двох тижнів. Якщо симптоми зберігаються довше місяця або часто повторюються, це може вказувати на наявність інших проблем в організмі, що вимагає негайної консультації лікаря.
Експерти також підкреслюють, що виразки в ротовій порожнині можуть бути рецидивуючими або травматичними за своєю природою. Постійні виразки, які не загоюються, безсумнівно вказують на приховані проблеми. Тривале ігнорування може навіть призвести до злоякісної трансформації, що потенційно може перерости в рак ротової порожнини.
Для профілактики виразок в ротовій порожнині фахівці рекомендують забезпечити достатній сон, дотримуватися легкої дієти, уникати гострих страв, пити багато простої води, вживати достатню кількість свіжих овочів і фруктів, а також запобігати запорам.
Порушення імунітету викликає виразки в ротовій порожнині
Влітку люди часто пов'язують виразки в ротовій порожнині з «перегріванням» і вважають, що вживання так званих «охолоджуючих» продуктів, таких як кавун, може запобігти їх появі. Однак лікувати виразки в ротовій порожнині за допомогою таких дієтичних підходів не рекомендується. Експерти вказують, що рецидивні літні виразки в ротовій порожнині пов'язані з порушенням імунітету.
Лікарі відзначають, що алергія на фрукти не виникає постійно; на її прояв значний вплив має фізичний стан людини. Алергічні реакції частіше виникають у періоди сильного стресу, втоми або поганого сну, а також під час певних фізіологічних фаз.
До таких періодів належить менструація у жінок, під час якої підвищена алергічна реакція збільшує ймовірність виникнення виразок у ротовій порожнині.
Крім цих фаз, постійні переходи влітку між приміщеннями з кондиціонером і відкритим повітрям збільшують схильність до застуди. Такі фактори, як пізні ночі та нерегулярне харчування, послаблюють захисні сили організму проти вірусів, що провокує виникнення виразок у ротовій порожнині.