Embora o equinócio de outono tenha chegado, os dias quentes de verão persistem. Este período é particularmente propício a úlceras na boca, que não só tornam a alimentação difícil, mas também dificultam a fala. Alguns acreditam que as úlceras na boca são causadas exclusivamente pelo «calor», mas este não é o único fator — pode haver outras causas...
As bagas são propensas a causar alergias
Sabe-se que o stress mental, as infeções virais, as reações alérgicas e as deficiências vitamínicas podem desencadear úlceras na boca.
Os médicos relatam que, com base na sua experiência, as tentativas de prevenir úlceras na boca através do consumo de frutas muitas vezes se revelam infrutíferas. Eles sugerem que as reações alérgicas às frutas são uma causa mais comum de úlceras na boca.As frutas alergênicas mais comuns são principalmente bagas, como morangos, mirtilos, tomates, frutas cítricas, limões, mangas, ananases e kiwis. Além disso, certos melões, incluindo melão e melão verde, e até mesmo lichias e mangostões, podem facilmente desencadear reações alérgicas.
Os especialistas aconselham que, se úlceras orais se desenvolverem após o consumo de um alimento ou bebida anteriormente desconhecido, ou mesmo após a mudança para uma nova marca de pasta de dentes, deve-se considerar se uma alergia é a causa e interromper imediatamente o consumo ou uso. Da mesma forma, se úlceras orais aparecerem após comer certas frutas durante o verão, deve-se considerar se essas frutas provocaram a condição.
A recorrência merece atenção
Muitos descartam as úlceras bucais como uma «doença menor» que se resolverá sem intervenção.
No entanto, os médicos enfatizam que as úlceras bucais representam uma forma leve de doença da mucosa. Frequentemente, elas acompanham sintomas como boca seca, insónia e depressão. Mais gravemente, elas podem estar intimamente ligadas a outras doenças do tecido conjuntivo e não devem ser menosprezadas.
Os especialistas indicam que, em circunstâncias normais, a maioria das úlceras bucais desaparece espontaneamente dentro de uma a duas semanas. Se os sintomas persistirem por mais de um mês ou se repetirem com frequência, isso pode indicar problemas subjacentes em outras partes do corpo, exigindo consulta médica imediata.
Os especialistas enfatizam ainda que as úlceras orais podem ser recorrentes ou traumáticas por natureza. Úlceras persistentes que não cicatrizam indicam, sem dúvida, problemas subjacentes. A negligência prolongada pode até levar à transformação maligna, podendo evoluir para cancro oral.
Para prevenir úlceras orais, os especialistas recomendam garantir um sono adequado, manter uma dieta leve, evitar alimentos picantes, beber bastante água pura, consumir muitos vegetais e frutas frescas e prevenir a constipação.
A imunidade comprometida desencadeia úlceras orais
Durante o verão, as pessoas costumam atribuir as úlceras orais ao «calor» e acreditam que consumir alimentos chamados «redutores de calor», como a melancia, pode preveni-las. No entanto, tratar úlceras orais por meio dessas abordagens alimentares não é aconselhável. Especialistas indicam que úlceras recorrentes no verão estão relacionadas à imunidade comprometida.
Os médicos observam que as alergias a frutas não ocorrem de forma consistente; a sua manifestação é significativamente influenciada pelo estado físico de cada indivíduo. As reações alérgicas são mais prováveis de surgir durante períodos de alto stress, fadiga ou sono insuficiente, bem como durante fases fisiológicas específicas.
Esses períodos incluem a menstruação nas mulheres, durante a qual reações alérgicas intensificadas tornam as úlceras orais mais prováveis.
Além dessas fases, as mudanças constantes do verão entre espaços com ar condicionado e ambientes ao ar livre aumentam a suscetibilidade a constipações. Combinados com padrões de sono irregulares e hábitos alimentares erráticos, esses fatores enfraquecem as defesas do corpo contra vírus, desencadeando úlceras orais.