Chociaż nadeszła równonoc jesienna, upalne dni lata nadal trwają. W tym okresie szczególnie często występują owrzodzenia jamy ustnej, które nie tylko utrudniają jedzenie, ale także sprawiają trudności w mówieniu. Niektórzy uważają, że owrzodzenia jamy ustnej są spowodowane wyłącznie „gorączką”, ale nie jest to jedyny czynnik — mogą istnieć inne przyczyny...
Jagody są podatne na wywoływanie alergii
Uważa się, że stres psychiczny, infekcje wirusowe, reakcje alergiczne i niedobory witamin mogą wywoływać owrzodzenia jamy ustnej.
Lekarze twierdzą, że z ich doświadczenia wynika, iż próby zapobiegania owrzodzeniom jamy ustnej poprzez spożywanie owoców często okazują się nieskuteczne. Sugerują oni, że reakcje alergiczne na owoce są częstszą przyczyną owrzodzeń jamy ustnej.Najczęściej alergizującymi owocami są przede wszystkim jagody, takie jak truskawki, borówki, pomidory, owoce cytrusowe, cytryny, mango, ananasy i kiwi. Ponadto niektóre melony, w tym kantalupa i melon miodowy, a nawet liczi i mangostany, mogą łatwo wywoływać reakcje alergiczne.
Eksperci radzą, że jeśli owrzodzenia jamy ustnej pojawiają się po spożyciu nieznanego wcześniej pokarmu lub napoju, a nawet po zmianie marki pasty do zębów, należy rozważyć, czy przyczyną jest alergia, i natychmiast zaprzestać spożywania lub stosowania. Podobnie, jeśli owrzodzenia jamy ustnej pojawiają się po spożyciu niektórych owoców w okresie letnim, należy rozważyć, czy to właśnie te owoce wywołały tę dolegliwość.
Należy zwrócić uwagę na nawroty
Wiele osób traktuje owrzodzenia jamy ustnej jako „drobną dolegliwość”, która ustąpi bez interwencji.
Jednak lekarze podkreślają, że owrzodzenia jamy ustnej stanowią łagodną postać choroby błony śluzowej. Często towarzyszą im takie objawy, jak suchość w ustach, bezsenność i depresja. W poważniejszych przypadkach mogą być ściśle związane z innymi zaburzeniami tkanki łącznej i nie należy ich lekceważyć.
Specjaliści wskazują, że w normalnych okolicznościach większość owrzodzeń jamy ustnej ustępuje samoistnie w ciągu jednego do dwóch tygodni. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż miesiąc lub często nawracają, może to wskazywać na inne problemy zdrowotne wymagające natychmiastowej konsultacji lekarskiej.
Eksperci podkreślają również, że owrzodzenia jamy ustnej mogą mieć charakter nawracający lub traumatyczny. Utrzymujące się owrzodzenia, które nie goją się, niewątpliwie wskazują na problemy zdrowotne. Długotrwałe zaniedbanie może nawet prowadzić do transformacji złośliwej, potencjalnie rozwijającej się w raka jamy ustnej.
Aby zapobiegać owrzodzeniom jamy ustnej, eksperci zalecają zapewnienie odpowiedniej ilości snu, utrzymywanie lekkiej diety, unikanie pikantnych potraw, picie dużej ilości zwykłej wody, spożywanie dużej ilości świeżych warzyw i owoców oraz zapobieganie zaparciom.
Osłabiona odporność powoduje owrzodzenia jamy ustnej
Latem ludzie często przypisują owrzodzenia jamy ustnej „gorączce” i uważają, że spożywanie tak zwanych „chłodzących” pokarmów, takich jak arbuz, może im zapobiec. Jednak leczenie owrzodzeń jamy ustnej za pomocą takich metod dietetycznych jest niewskazane. Eksperci wskazują, że nawracające letnie owrzodzenia jamy ustnej są związane z osłabioną odpornością.
Lekarze zauważają, że alergie na owoce nie występują regularnie; na ich objawy znaczący wpływ ma stan fizyczny danej osoby. Reakcje alergiczne częściej pojawiają się w okresach dużego stresu, zmęczenia lub złego snu, a także w określonych fazach fizjologicznych.
Okresy te obejmują menstruację u kobiet, podczas której nasilone reakcje alergiczne zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia owrzodzeń jamy ustnej.
Poza tymi fazami, ciągłe zmiany między klimatyzowanymi pomieszczeniami a środowiskiem zewnętrznym w okresie letnim zwiększają podatność na przeziębienia. Czynniki takie jak późne noce i nieregularne nawyki żywieniowe osłabiają odporność organizmu na wirusy, wywołując owrzodzenia jamy ustnej.