Nors jau atėjo rudens lygiadienis, vasaros karščiai vis dar tęsiasi. Šiuo laikotarpiu ypač dažnai atsiranda burnos opos, kurios ne tik trukdo valgyti, bet ir apsunkina kalbėjimą. Kai kurie mano, kad burnos opos atsiranda tik dėl „karščio“, tačiau tai nėra vienintelis veiksnys – gali būti ir kitų priežasčių...
Uogos yra linkusios sukelti alergiją
Manoma, kad psichologinis stresas, virusinės infekcijos, alerginės reakcijos ir vitaminų trūkumas gali sukelti burnos opos.
Gydytojai, remdamiesi savo patirtimi, teigia, kad bandymai išvengti burnos opos vartojant vaisius dažnai būna nesėkmingi. Jie mano, kad alerginės reakcijos į vaisius yra dažnesnė burnos opos priežastis.Dažniausiai alergiją sukeliančios uogos yra braškės, mėlynės, pomidorai, citrusiniai vaisiai, citrinos, mangai, ananasai ir kiviai. Be to, tam tikros melionų rūšys, įskaitant kantalupę ir medaus melioną, ir netgi ličiai bei mangostanai, gali lengvai sukelti alergines reakcijas.
Ekspertai pataria, kad jei burnos opos atsiranda po to, kai suvartojamas anksčiau nepažįstamas maistas ar gėrimas, arba netgi pradėjus naudoti naujos markės dantų pastą, reikėtų apsvarstyti, ar priežastis yra alergija, ir nedelsiant nutraukti vartojimą. Panašiai, jei burnos opos atsiranda po tam tikrų vaisių suvartojimo vasarą, reikėtų apsvarstyti, ar šie vaisiai sukėlė šią būklę.
Atkreipkite dėmesį į pasikartojimą
Daugelis burnos opos laiko „nežymia liga“, kuri išnyks be jokio gydymo.
Tačiau gydytojai pabrėžia, kad burnos opos yra lengva gleivinės liga. Jos dažnai lydi tokius simptomus kaip burnos džiūvimas, nemiga ir depresija. Sunkesniais atvejais jos gali būti glaudžiai susijusios su kitomis jungiamojo audinio ligomis, todėl jų nereikėtų vertinti lengvabūdiškai.
Specialistai nurodo, kad įprastomis aplinkybėmis dauguma burnos opos išnyksta savaime per vieną ar dvi savaites. Jei simptomai išlieka ilgiau nei mėnesį arba pasikartoja dažnai, tai gali rodyti kitus organizmo sutrikimus, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Ekspertai taip pat pabrėžia, kad burnos opos gali būti pasikartojančios arba trauminės. Neišgyjančios opos neabejotinai rodo gilumines problemas. Ilgalaikis neatsižvelgimas į jas gali netgi sukelti piktybinę transformaciją, kuri gali išsivystyti į burnos vėžį.
Siekiant išvengti burnos opų, specialistai rekomenduoja užtikrinti pakankamą miegą, laikytis lengvos dietos, vengti aštraus maisto, gerti daug paprasto vandens, vartoti daug šviežių daržovių ir vaisių bei išvengti vidurių užkietėjimo.
Sutrikęs imunitetas sukelia burnos opos
Vasarą žmonės dažnai burnos opos priskiria „karščiui“ ir tiki, kad vartojant vadinamąjį „karštį mažinantį“ maistą, pavyzdžiui, arbūzus, galima jų išvengti. Tačiau gydyti burnos opos tokiais mitybos metodais nėra patartina. Ekspertai nurodo, kad pasikartojančios vasaros burnos opos yra susijusios su sutrikusiu imunitetu.
Medikai pažymi, kad alergija vaisiams nepasireiškia nuolat, jos pasireiškimą labai įtakoja asmens fizinė būklė. Alerginės reakcijos dažniau pasireiškia didelio streso, nuovargio ar prasto miego laikotarpiais, taip pat tam tikrais fiziologiniais etapais.
Tokie laikotarpiai apima moterų menstruacijas, kurių metu padidėjusios alergijos reakcijos padidina burnos opos tikimybę.
Be šių laikotarpių, vasarą nuolatinis perėjimas iš kondicionuojamų patalpų į lauko aplinką padidina jautrumą peršalimams. Tokie veiksniai kaip vėlyvas miegas ir nereguliarus maitinimasis silpnina organizmo apsaugą nuo virusų, sukeldami burnos opos.