Ačkoli nastal podzimní rovnodennost, letní vedra přetrvávají. V tomto období se často objevují afty v ústech, které nejen ztěžují jídlo, ale také mluvení. Někteří se domnívají, že afty v ústech jsou způsobeny výhradně „horkostí“, ale to není jediný faktor – mohou existovat i jiné příčiny...
Bobulové ovoce má sklon vyvolávat alergie
Je známo, že psychický stres, virové infekce, alergické reakce a nedostatek vitamínů mohou vyvolat vředy v ústech.
Lékaři na základě svých zkušeností uvádějí, že mnoho pokusů o prevenci vředů v ústech konzumací ovoce je neúspěšných. Domnívají se, že častější příčinou vředů v ústech jsou alergické reakce na ovoce.Nejčastějšími alergenními druhy ovoce jsou především bobulové ovoce, jako jsou jahody, borůvky, rajčata, citrusové plody, citrony, manga, ananas a kiwi. Kromě toho mohou alergické reakce snadno vyvolat některé druhy melounů, včetně melounu cantaloupe a honeydew, a dokonce i liči a mangostany.
Odborníci radí, že pokud se po konzumaci dosud neznámého jídla nebo nápoje, nebo dokonce po přechodu na novou značku zubní pasty, objeví v ústech vředy, je třeba zvážit, zda je příčinou alergie, a okamžitě přestat s konzumací nebo používáním. Podobně, pokud se vředy v ústech objeví po konzumaci určitého ovoce v létě, je třeba zvážit, zda tyto druhy ovoce vyvolaly tento stav.
Opakované výskyt vyžaduje pozornost
Mnozí považují vředy v ústech za „drobné onemocnění“, které odezní bez zásahu.
Lékaři však zdůrazňují, že vředy v ústech představují mírnou formu onemocnění sliznice. Často je doprovázejí příznaky jako sucho v ústech, nespavost a deprese. V závažnějších případech mohou být úzce spojeny s jinými poruchami pojivové tkáně a neměly by být brány na lehkou váhu.
Odborníci uvádějí, že za normálních okolností většina aft v ústech spontánně vymizí během jednoho až dvou týdnů. Pokud příznaky přetrvávají déle než měsíc nebo se často opakují, může to znamenat základní problémy jinde v těle, které vyžadují okamžitou lékařskou konzultaci.
Odborníci dále zdůrazňují, že vředy v ústech mohou být opakující se nebo traumatické povahy. Přetrvávající, nehojící se vředy nepochybně naznačují základní problémy. Dlouhodobé zanedbávání může dokonce vést k maligní transformaci, která se může vyvinout v rakovinu ústní dutiny.
K prevenci vředů v ústech odborníci doporučují zajistit dostatečný spánek, dodržovat lehkou stravu, vyhýbat se kořeněným jídlům, pít hodně čisté vody, konzumovat dostatek čerstvé zeleniny a ovoce a předcházet zácpě.
Oslabená imunita vyvolává vředy v ústech
V létě lidé často připisují vředy v ústech „horku“ a věří, že jejich konzumaci lze zabránit konzumací takzvaných „horkost snižujících“ potravin, jako je například meloun. Léčba vředů v ústech pomocí takových dietních přístupů však není doporučována. Odborníci uvádějí, že opakující se letní vředy v ústech souvisejí s oslabenou imunitou.
Lékaři upozorňují, že alergie na ovoce se nevyskytují pravidelně; jejich projevy jsou významně ovlivněny fyzickým stavem jedince. Alergické reakce se častěji objevují v obdobích vysokého stresu, únavy nebo špatného spánku, stejně jako během specifických fyziologických fází.
Mezi tato období patří menstruace u žen, během níž zvýšené alergické reakce zvyšují pravděpodobnost vzniku vředů v ústech.
Kromě těchto fází zvyšuje náchylnost k nachlazení také neustálé střídání klimatizovaných prostor a venkovního prostředí v létě. V kombinaci s nepravidelným spánkem a nevyrovnanými stravovacími návyky tyto faktory oslabují obranyschopnost organismu proti virům a vyvolávají vředy v ústech.