Въпреки че е настъпило есенното равноденствие, летните жеги продължават. През този период са особено чести язви в устата, които не само затрудняват храненето, но и говорят. Някои смятат, че язвите в устата се причиняват единствено от „горещина”, но това не е единственият фактор – може да има и други причини...
Плодовете са склонни да предизвикват алергии
Известно е, че психическият стрес, вирусните инфекции, алергичните реакции и дефицитът на витамини могат да предизвикат язви в устата.
Лекарите съобщават, че според опита им много опити за предотвратяване на язви в устата чрез консумация на плодове се оказват неуспешни. Те считат, че алергичните реакции към плодовете са по-честа причина за язви в устата.Най-често срещаните алергични плодове са предимно плодове, като ягоди, боровинки, домати, цитрусови плодове, лимони, манго, ананаси и киви. Освен това, някои пъпеши, включително канталупа и медена пъпеш, и дори личи и мангустин, могат лесно да предизвикат алергични реакции.
Експертите съветват, че ако се появят язви в устата след консумация на непозната досега храна или напитка, или дори след преминаване към нова марка паста за зъби, трябва да се обмисли дали причината е алергия и незабавно да се преустанови консумацията или употребата. По същия начин, ако се появят язви в устата след консумация на определени плодове през лятото, трябва да се обмисли дали тези плодове са предизвикали състоянието.
Повтарянето изисква внимание
Мнозина отхвърлят язви в устата като „незначително заболяване”, което ще отшуми без намеса.
Въпреки това, лекарите подчертават, че язви в устата представляват лека форма на заболяване на лигавицата. Те често съпътстват симптоми като сухота в устата, безсъние и депресия. В по-тежки случаи, те могат да бъдат тясно свързани с други съединителнотъканни нарушения и не трябва да се подценяват.
Специалистите посочват, че при нормални обстоятелства повечето язви в устата изчезват спонтанно в рамките на една до две седмици. Ако симптомите продължат повече от месец или се повтарят често, това може да е признак за други проблеми в организма, които изискват незабавна медицинска консултация.
Експертите подчертават още, че язвите в устата могат да бъдат рецидивиращи или травматични по характер. Устойчивите, незарастващи язви без съмнение сочат наличието на скрити проблеми. Продължителното пренебрегване може дори да доведе до злокачествена трансформация, която потенциално да се развие в рак на устата.
За да се предотвратят язвите в устата, експертите препоръчват да се осигури достатъчно сън, да се поддържа лека диета, да се избягват пикантни храни, да се пие много вода, да се консумират достатъчно пресни зеленчуци и плодове и да се предотвратява запек.
Нарушената имунна система предизвиква язви в устата
През лятото хората често приписват язвите в устата на „горещина” и вярват, че консумацията на така наречените „охлаждащи” храни като диня може да ги предотврати. Лечението на язви в устата чрез такива диетични подходи обаче не е препоръчително. Експертите посочват, че рецидивиращите летни язви са свързани с нарушена имунна система.
Лекарите отбелязват, че алергиите към плодове не се проявяват постоянно; тяхното проявление се влияе значително от физическото състояние на човека. Алергичните реакции са по-вероятни по време на периоди на силен стрес, умора или лош сън, както и по време на специфични физиологични фази.
Такива периоди включват менструацията при жените, по време на която засилените алергични реакции правят поява на язви в устата по-вероятна.
Освен тези фази, постоянните промени през лятото между климатизирани помещения и външна среда увеличават податливостта към настинки. Фактори като късно лягане и нередовен режим на хранене отслабват защитните сили на организма срещу вируси, което провокира появата на язви в устата.