木瓜具美白與豐胸等美容功效。生食或加熱皆可食用，但若以豐胸為目的，加熱烹調效果更佳。推薦將生木瓜燉煮成湯品，或加蜂蜜蒸煮食用。
橘子豐胸法
橘子富含維生素C，能預防胸部變形，維持乳房緊實狀態。能有效預防胸部下垂與擴散。若急於提升胸型，最理想的組合是橙子搭配酒麴。酒麴本身亦屬豐胸食材，兩者結合可使效果倍增。操作方式為：剝除橙皮保留果肉，煮沸熱水後加入酒麴，再放入橙肉攪拌即成。
奇異果豐胸法
奇異果富含維生素、果膠、果酸等成分，能為肌膚補充營養、預防斑點，使膚質更白皙細緻。此外，奇異果還具有降低膽固醇、促進消化等功效。