Dlaczego niektórzy przyjaciele nadal to zaniedbują? Ponieważ ich niejednoznaczne podejście prowadzi do nieostrożnego zachowania. Jest to wysoce niewskazane, zwłaszcza w przypadku współpracowników w miejscu pracy. Bez wystarczającej świadomości utrudnia to awans zawodowy. W rzeczywistości możesz nie zauważać, że Twoje relacje międzyludzkie stopniowo ulegają erozji z powodu Twojej nieuwagi.
Brak nastawienia na dzielenie się.
Kiedy pojawiają się dobre wiadomości, nie dostrzegasz potrzeby dzielenia się nimi. Czasami w miejscu pracy rozdawane są przedmioty lub premie. Chociaż możesz dowiedzieć się o tym wcześniej lub już odebrać swoją część, siedzisz cicho, jakby nic się nie stało, nie informując o tym innych. Nawet jeśli przedmioty można odebrać w imieniu innych, nigdy się do tego nie zgłaszasz. Po kilku takich sytuacjach inni naturalnie zaczną mieć inne myśli.W rezultacie, gdy dowiedzą się o czymś wcześniej lub odbiorą przedmioty jako pierwsi, mogą zdecydować się nie informować Cię o tym. Ten cykl nieuchronnie prowadzi do napiętych relacji. Udawanie, że nie masz pojęcia. Ta taktyka maskuje Twoją niechęć do przejmowania inicjatywy. Rutynowo odrzucasz drobne prośby, w których mógłbyś pomóc kolegom.Kiedy kolega jest w podróży służbowej lub tymczasowo nieobecny, a ktoś przychodzi go szukać lub dzwoni, informujesz gościa, aby wyglądać na pomocnego. Jeśli jednak wiesz, że kolega jest niedostępny i celowo udajesz, że nie wiesz, po odkryciu tego faktu Twoje relacje nieuchronnie ulegną pogorszeniu. Niezależnie od powodu lub sposobu, w jaki osoba z zewnątrz zwraca się do Twojego kolegi, zawsze musisz być szczery i serdeczny. Nawet jeśli nie możesz pomóc w praktyce, gość dostrzeże Twoją silną więź koleżeńską.
Gromadzenie informacji.
Nieuznawanie swojego miejsca w zbiorowości. Nawet posiadając pisemne upoważnienie od przełożonych, należy poinformować o tym współpracowników. Jeśli musisz wyjść lub wziąć urlop, nawet jeśli zostało to zatwierdzone przez kierownictwo, najlepiej powiadomić o tym współpracowników z biura. Dzięki temu będą oni mogli udzielić wyjaśnień, jeśli zapyta o to Twój przełożony lub znajomi. Odmawianie dzielenia się informacjami...Wzajemna komunikacja jest niezbędna zarówno do współpracy, jak i do budowania koleżeństwa. Świadczy ona o wzajemnym szacunku i zaufaniu między współpracownikami.
Stopniowe pogorszenie relacji międzyludzkich często wynika z nieodpowiedniego zarządzania interakcjami z kolegami. Kwestie te rzadko mają charakter poważnych problemów, a raczej wydają się nieistotnymi sprawami codziennymi. Dlatego nie zalecamy rozróżniania spraw ważnych i błahych w zarządzaniu relacjami. W sferze relacji wszystko ma znaczenie. Profesjonaliści muszą o tym pamiętać, aby zapobiec pogorszeniu się relacji międzyludzkich.
Wskazówki dotyczące umiejętności komunikacji interpersonalnej
Silna komunikacja interpersonalna ma kluczowe znaczenie. Podczas rozmowy subtelne gesty, takie jak położenie dłoni na ramieniu drugiej osoby, mogą sprzyjać budowaniu subtelnych relacji. Taki dotyk zaspokaja wzajemną potrzebę fizycznego kontaktu, często uspokajając emocje obu stron.Jak rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej?
Silne umiejętności komunikacji interpersonalnej są niezbędne
1. Dotknij ramienia rozmówcy podczas rozmowy
Podczas rozmowy drobne gesty, takie jak położenie dłoni na ramieniu rozmówcy, mogą pomóc w nawiązaniu subtelnej relacji! Dotyk zaspokaja naturalną potrzebę fizycznego kontaktu, a emocje obu stron stają się spokojniejsze.Wkrótce odkryjesz, że ten mały gest przynosi zaskakujące korzyści: kiedy poprosisz o coś, inni nie odmówią bez zastanowienia! Chociaż mowa ciała jest ogólnie korzystna, pamiętaj o zachowaniu granic – nadmierna intymność z nieznajomymi może być krępująca. 2. Stań bliżej podczas rozmowy z przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy rozmawiasz z przyjaciółmi, rodziną, czy nawet podróżujesz razem, instynktownie zachowujemy przestrzeń osobistą.Strefa komfortu każdej osoby jest kształtowana przez osobiste doświadczenia, pochodzenie kulturowe, środowisko rodzinne, a nawet nawyki zawodowe, różniące się pod względem odległości. Jednak odległość nie zawsze tworzy piękno; czasami staje się ona przyczyną barier między Tobą a Twoimi przyjaciółmi. Następnym razem, gdy będziesz rozmawiać z przyjacielem, zbliż się do niego z odwagą. Przekonasz się, że stojąc bliżej, zbliżysz również swoje serca.
3. Wyrażaj swoje uznanie podczas interakcji z innymi
Widząc ochroniarza pomagającego starszej pani wejść po schodach, natychmiast go pochwal. Nie myśl tylko w duchu, że to porządny facet – wyraź swoje uznanie. Dzięki temu zarówno ochroniarz, jak i ty poczujecie się szczęśliwsi.Powiedz swojej mamie, że jej potrawy są pyszne; podziękuj partnerowi za dodatkowe dziesięć minut oczekiwania. Naucz się szczerego, proaktywnego wyrażania pochwał. Dostrzegaj mocne strony innych i natychmiast je komplementuj. Wyrażając pozytywne, konstruktywne opinie, otwierasz swoje serce i pogłębiasz więź. Z czasem zdasz sobie sprawę, że to Ty jesteś największym beneficjentem — ponieważ dawanie jest naprawdę większym błogosławieństwem niż otrzymywanie.
4. Porzuć surowy wyraz twarzy i uśmiechnij się
Nie zakładaj, że uśmiech wymaga dobrego nastroju. Badania pokazują, że nawet udawany uśmiech działa jak psychologiczna sztuczka – sam akt uśmiechania się może poprawić nastrój. Oczywiście zakłada to, że nie odczuwasz w danej chwili prawdziwego cierpienia. Kiedy się uśmiechamy, nasz mózg wysyła sygnały: „Jestem zadowolony”.Ten sygnał rozluźnia całe nasze ciało. Co więcej, kiedy uśmiechamy się do innych, czują się oni bardziej swobodnie i większość z nich odwzajemnia ten gest. To pozytywne sprzężenie zwrotne naprawdę zwiększa nasze poczucie szczęścia.